როგორ მოამზადოთ შოკოლადის და ხაჭოს "ბალიშები"
ძალიან გემრიელია!
ძალიან გემრიელია!
თუ დაიცავთ ამ რეკომენდაციებს, თქვენი ვარდები გაახარებს თვალს თავისი ხასხასა ფერით. ჩვენ გეტყვით, რატომ გჭირდებათ ვარდების იოდით გამოკვება აგვისტოში და სხვა რა სასუქი სჭირდება ყვავილს ზაფხულის ბოლოს, რომ გვიან შემოდგომამდე იყვავილოს.
მედიტაცია ყველასთვის არაა კომფორტული — ზოგჯერ ზედმეტად ხმაურიანია, მოსაწყენი ან უბრალოდ არ გსურს თვალდახუჭული იჯდე და სუნთქვაზე ფიქრობდე. მაგრამ დასვენება და მოდუნება შეიძლება სხვა გზებითაც. გთავაზობთ 10 ჰობის, რომლებიც ამცირებს სტრესს, აუმჯობესებს კონცენტრაციას და გიმაღლებთ განწყობას.
7 აგვისტოდან ინტუიცია გამძაფრდება, ეჭვები გაქრება, ხოლო სურვილი სისუფთავისა და სიმართლის მიღებისკენ გაძლიერდება იმდენად, რომ გვაიძულებს გადავდგათ გადამწყვეტი ნაბიჯი. ასტროლოგების თქმით, განსაკუთრებით ძლიერი ცვლილებები ელოდებათ ზოდიაქოს ოთხ ნიშანს.
კორეული კიტრი - ეს არის პიკანტური და არომატული წასახემსებელი, რომელიც შესანიშნავად ავსებს თითქმის ყველა კერძს. ამ რეცეპტში ერთიანდება ახალი ბოსტნეული, ნიორი, სუნელები და არომატული საწებელი, რაც კიტრს ანიჭებს გამორჩეულ გემოს და ხრაშუნა ტექსტურას.
სცადეთ დაამატოთ ახალი როზმარინი ან ბეგქონდარა, ეს საოცარ არომატს შემატებს.
თუკი დღეს ამ სასმლით დაიწყებთ, ის ნივთიერებათა ცვლას დააჩქარებს და ორგანიზმის უფრო ეფექტურად გაწმენდას ხელს შეუწყობს. მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:
სკამის ვარჯიში ხელს უწყობს მუცლის ცხიმის შემცირებას იმაზე ნაკლებ დროში, ვიდრე თქვენ ფიქრობთ. მოძრაობების კარგად შესასრულებლად საჭიროა მხოლოდ კომფორტული სკამი. დაიცავით 30-წუთიანი რუტინა, შეჩერდით 7 წუთით თითოეულ ვარჯიშზე, რათა თქვენი დრო უფრო და უფრო გაზარდოთ.
დასვენება მხოლოდ გარემოს შეცვლა არ არის — ეს გამოწვევაა ჩვენი კანისთვისაც. კლიმატის ცვლილება, უცხო საჭმელი და აქტიური მზე გავლენას ახდენს სახის კანზე, თმაზე და ზოგადად გარეგნობაზე. ზოგს მოგზაურობაში მთელი აბაზანის თარო მიაქვს, ზოგი კი ადგილობრივ აფთიაქებში ეძებს სასწაულებრივ შვებას. რომ არ ჩავარდეთ არც ერთ ხაფანგში, გიზიარებთ ბლოგერის რჩევებს, როგორ შეადგინოთ იდეალური კოსმეტიკური ჩანთა მოგზაურობისთვის.
ზაფხულის სიცხეში ორგანიზმის ენერგიის მოთხოვნილება მცირდება, ამიტომ საჭიროა ნაკლებად კალორიული, მსუბუქი საკვები. რეკომენდებულია ცხიმიანი და მძიმე საკვებისგან თავის არიდება, ხოლო ხორცის მოხმარების მინიმუმამდე დაყვანა. კვება უმჯობესია გადმოიტანოთ დილასა და საღამოs — მოერიდეთ ჭამას დღის ყველაზე ცხელ საათებში.
სახლიდან გაუსვლელად ბიომეტრიული პასპორტის მისაღებად ვებგვერდზე https://psh.gov.ge/ უნდა შეავსოთ ელექტრონული განცხადება,
ფსიქოლოგიური ტესტები გამოსახულებებით დაგვეხმარება უკეთ გავიგოთ საკუთარი თავი — ჩვენი არაცნობიერი ხშირად არჩევანს ინტუიციით აკეთებს, რაც ბევრ რამეს ამბობს ჩვენს პიროვნებაზე.
დააკვირდით სურათს და აირჩიეთ ის ჭიქა, რომლითაც სიამოვნებით დალევდით ყავას. ეს გიჩვენებთ, როგორ ეპყრობით სტრესს, სირთულეებსა და ცვლილებებს ცხოვრებაში.
ნუმეროლოგებმა და ასტროლოგებმა გამოკვეთეს ოთხი განსაკუთრებული დაბადების რიცხვი, რომლებიც ადამიანს ბუნებრივ მომხიბვლელობას, ქარიზმას და ენერგიას ანიჭებს.
იცნობთ ვინმეს, ვინც დაუყოვნებლივ იპყრობს ყურადღებას, აღძრავს სიმპათიებს და ავტორიტეტულად ჩანს ნებისმიერ სივრცეში? — მათი საიდუმლო შესაძლოა დაბადების რიცხვში იმალებოდეს.
ყოველ ზაფხულს ყველას ერთნაირი კითხვა უჩნდება: რატომ ხდება ისე, რომ ზოგ ადამიანს კოღოები თითქმის არ ეკარებიან, ხოლო სხვებს ბოლომდე ღრღნიან? პედიატრმა ამ თემაზე ისაუბრა და მეცნიერული კვლევის საფუძველზე დაყრდნობით საინტერესო ახსნა გაავრცელა.
მერილინ მონროს სიკვდილის ამბავი, რომელიც 1962 წლის 4 აგვისტოს მოხდა — უკვე 60 წელია, რაც საიდუმლოს ბურუსშია გახვეული. მიუხედავად იმისა, რომ ოფიციალური ვერსიით მსახიობმა სიცოცხლე თვითმკვლელობით დაასრულა, მრავალი თეორია გავრცელდა მისი გარდაცვალების მიზეზებზე: ზოგი მიიჩნევდა, რომ საქმეში მაფია ან ამერიკის სპეცსამსახურებიც კი ფიგურირებენ.
ახლახან ბრიტანულმა გამოცემამ Daily Mail გამოაქვეყნა ამ თემაზე ახალი დეტალები, რომლებიც გამოქვეყნდა წიგნში „ლოს-ანჯელესის კორონერი“. ავტორი ენ სუნ ჩოი წარმოგვიდგენს იმ ექიმის (თომას ნოგუჩის) მოგონებებს, რომელმაც პირადად ჩაატარა მერილინ მონროს გაკვეთა.
ამ მარტივმა ქმედებამ შეიძლება გამოასწოროს ქსელთან დაკავშირებული ხშირი პრობლემები.
როუტერი ასრულებს ბევრ ფუნქციას: ანაწილებს IP-მისამართებს, მართავს კავშირებს, ფილტრავს ტრაფიკს, ამუშავებს მოთხოვნებს ყველა დაკავშირებული მოწყობილობიდან. დროთა განმავლობაში ეს პროცესები იტვირთება და ახშობს ოპერატიულ მეხსიერებას. როცა RAM ნაკლებია, როუტერი იწყებს მუშაობის შენელებას, კავშირის დაკარგვას ან სიჩქარის ვარდნას — განსაკუთრებით მაშინ, როცა ბევრ მოწყობილობასთან ერთად მუშაობს.
გვეჩვენება, რომ სიცოცხლის პირველ თვეებში ჩვილებს ძილის, გამოცვლის და ჭამის მეტი არაფერი უნდათ. სინამდვილეში, ბავშვს ბევრი საქმე აქვს: მას სჭირდება დედის სახეზე შეხება, თითის ზედაპირზე ცაცუნი და კოვზის მყარ ზედაპირზე შემორტყმაც. ამ ყველაფერს თავისი ახსნა აქვს.
თუ თქვენს პატარას ეს ჩვევები ჯერ არ განვითარებია, მალე განუვითარდება. თითოეული მოქმედება ზრდის გარკვეულ პერიოდს შეესაბამება. აი, რისი გაკეთება უყვარს ბავშვს სიცოცხლის პირველ თვეებში?
ზაფხულის სიცხეში, კონდიციონერი, რა თქმა უნდა, ნამდვილი ხსნაა. თუმცა, ადამიანების უმეტესობას წარმოდგენაც არ აქვს, რომ კრიტიკულ შეცდომას უშვებს, რომელიც არა მხოლოდ ჯანმრთელობას აზიანებს, არამედ მნიშვნელოვნად ამცირებს მოწყობილობის ეფექტურობას. RBC-Ukraine მოგვითხრობს მთავარ შეცდომაზე, რომელსაც ადამიანები ამ გამაგრილებელი მოწყობილობის გამოყენებისას უშვებენ.
მიუხედავად სირთულეებისა, რომლებიც ბევრს ახლაც თან სდევს, ზოდიაქოს 4 ნიშნისთვის 2025 წელი მნიშვნელოვან გარდატეხას მოასწავებს. ეკონომიკური არასტაბილურობა, პროფესიული სტრესი და სხვა გამოწვევები, როგორც ჩანს, ნელ-ნელა ქრება. ასტროლოგი ევან ნათანიელ გრიმი აცხადებს, რომ ამ დროიდან იწყება ძლიერად მხარდამჭერი ასტროლოგიური ციკლი — იუპიტერი, წარმატებისა და კეთილდღეობის სიმბოლო, გადავიდა კირჩხიბის ნიშანში. ეს კი ცალკეულ ნიშნებს ახალ ძალასა და შესაძლებლობებს მოუტანს.
რა ხდება? რატომ იყავი გუშინ სევდიანი? ვინ გწერს ღამის ორ საათზე? - თუ მსგავსი კითხვები თქვენთვის ნაცნობია, ბინგო! რომელიმე მათგანი ზუსტად ამ ოთხი ნიშნის წარმომადგენელია. ჰო, ეს ვარსკვლავების ბრალია. მოდი, ვნახოთ ვინ არიან ყველაზე ცნობისმოყვარე ზოდიაქოს ნიშნის წარმომადგენლები: