როგორ ასწავლოთ თქვენს შვილს დაპირებების შესრულება
სწორი მიდგომა ხელს შეუწყობს ბავშვის ჩამოყალიბებას, როგორც ძლიერ, დამოუკიდებელ, მიზანდასახულ ადამიანად, რომელსაც შეუძლია პასუხისმგებელი იყოს თავის ქმედებებზე.
სწორი მიდგომა ხელს შეუწყობს ბავშვის ჩამოყალიბებას, როგორც ძლიერ, დამოუკიდებელ, მიზანდასახულ ადამიანად, რომელსაც შეუძლია პასუხისმგებელი იყოს თავის ქმედებებზე.
ჩვენ ყველანი ზოგჯერ აუტანლები ვართ, მაგრამ ჩვენი ქცევის გამოსწორება უფრო ადვილია, ვიდრე ერთი შეხედვით ჩანს. ჩვენთვის, როგორც წესი, საკმაოდ ადვილია სხვა ადამიანებში ტოქსიკურობის ამოცნობა: ამ ადამიანს ზედმეტად მბრძანებლური ტონი აქვს და ყველას მიმართ უხეშია. მაგრამ საკუთარი ტოქსიკური პიროვნული თვისებების ან ქცევის აღმოჩენა ბევრად უფრო რთულია. შეიძლება წლები დაგვჭირდეს, რომ გავაცნობიეროთ ჩვენი ნაკლოვანებები და შევწყვიტოთ ერთი და იმავე შეცდომის დაშვება.
ჩვენ გეტყვით, თუ რატომ არის აწმყოთი უკმაყოფილების მიზეზები თავად ადამიანში და არა იმ დროში, რომელშიც ის ცხოვრობს.
ცხოვრებაში ყველა ადამიანი გადის 4 მთავარ ეტაპს. ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ გადალახოთ.
10 წუთის პრინციპი არის პროდუქტიულობის მიდგომა, რომელიც დაფუძნებულია ამოცანების მცირე ბლოკებად დაყოფაზე, რომელიც შეიძლება დასრულდეს დაახლოებით 10 წუთში. ეს მიდგომა აუმჯობესებს ფოკუსირებას, ეფექტურობას და მიზნის მიღწევას. აქ მოცემულია რამდენიმე გზა, რომ გამოიყენოთ 10 წუთიანი პრინციპი თქვენი პროდუქტიულობის გასაზრდელად:
სიკვდილის შიშის დაძლევა ადვილი არ არის. მიუხედავად იმისა, რომ ამ შიშის სრულად აღმოფხვრა შეუძლებელია, არსებობს რამდენიმე სტრატეგია, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ და თანდათანობით შეამციროთ იგი.
ახალ ქვეყანაში ემიგრაცია შეიძლება იყოს საინტერესო, მაგრამ რთული გამოცდილება. ამ მოგზაურობისას მნიშვნელოვანია დარჩეთ საკუთარი თავის ერთგული და შეინარჩუნოთ თქვენი იდენტობა.
სოციალური ურთიერთობა შეიძლება რთული იყოს ინტროვერტებისთვის, რომლებიც ხშირად ანიჭებენ უპირატესობას მარტოობას და თავს უხერხულად გრძნობენ გარკვეულ სიტუაციებში. თუმცა ეს იმას არ ნიშნავს, რომ განუსაზღვრელი ვადით უნდა ებრძოლოთ სოციალურ ინტერაქციას. საკუთარი თავის გაგებით და რამდენიმე სასარგებლო სტრატეგიის გამოყენებით, თქვენ შეძლებთ გადალახოთ სოციალური უხერხულობა და თავი უფრო თავდაჯერებულად იგრძნოთ.
ახლო მეგობრობაში გრძნობები შეიძლება იყოს დამაბნეველი და მოულოდნელი რამ მოხდეს. თუ თქვენ შემთხვევით აკოცეთ, ერთადერთი გზა პრობლემის გადასაჭრელად არის კომუნიკაცია. მიჰყევით ჩვენს რჩევებს.
საკუთარი თავის პოვნის მიზნით, ჯერ საკუთარი პერსონა შეიცანით. საკუთარი თავის პოვნა ადვილი არ არის, მაგრამ ნამდვილად ღირს. ჩვენ გთავაზობთ რამდენიმე რჩევას, თუ როგორ უნდა დაიწყოთ საკუთარი თავის შეცნობის პროცესი.
რამდენიმე ხნის წინ სოციალურ საინფორმაციო ქსელ Reddit-ზე გაჩნდა პოსტი შემდეგი შინაარსით: „ძვირფასო ქალბატონებო, მითხარით, როგორ შეუძლია მამას დაეხმაროს თავის ქალიშვილს რთული მოზარდობის პერიოდში?“ ასობით მომხმარებელი გამოეხმაურა შეშფოთებული მამის შეტყობინებას. კომენტარებს შორის იყო სასარგებლო რჩევები მშობლებისგან, რომლებიც კარგად იცნობენ მსგავს სიტუაციას.
წარმოგიდგენთ რამდენიმე მათგანს:
ხშირად ძალიან ბევრს ვნერვიულობთ, დროს ვკარგავთ არასაჭირო ადამიანებზე და შედეგად ცხოვრება ხდება დაბრკოლებების სერია, რომელიც არასოდეს მთავრდება.
როდესაც ფიქრობთ სიბერეზე, ალბათ, ტრადიციული აქტივობები არ გახსენდებათ. არ იფიქროთ, რომ გვიანია ახალი უნარების ათვისება, ჩვენ გთავაზობთ რამდენიმე ჰობის.
ალბათ არაერთხელ ცდილობდით გესწავლებინათ თქვენი შვილებისა და შვილიშვილებისთვის მნიშვნელოვანი რამ, რაც მათ ცხოვრებაში უნდა სცოდნოდათ. არსებობს ყოველდღიური რჩევებიც, რომლებიც ზრდასრულ ასაკში ცხოვრების გამარტივებას უწყობს ხელს.
ბევრ მშობელს აინტერესებს, როდის არის შესაფერისი დრო, რომ დაიწყონ შვილებისთვის ეტიკეტის წესების სწავლება. ფსიქოლოგების აზრით, არის რამდენიმე ფრაზა, რომელიც აუცილებელია მათ თავიდანვე ვასწავლთ, ესენია: „გთხოვთ“ და „გმადლობთ“. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ფრაზები შეიძლება არ ჩანდეს მნიშვნელოვანი, მათ დანერგვას ბევრი სარგებელი მოაქვს.
როგორი უნდა იყოს ორსულობის წინა მოსამზადებელი პერიოდი, ქალისა და მამაკაცის კვების, ძილის, დღის რეჟიმი? ხშირად, როდესაც ახალი ოჯახი იქმნება, წყვილები პროფილაქტიკური გამოკვლევების ჩატარებას საჭიროდ არ თვლიან. ხშირ შემთხვევაში ორსულობაც არ იგეგმება წინასწარ და ხანდახან ამას ბევრი გართულება მოჰყვება. როდესაც ბავშვის მომავალი დედა ან მამა გარკვეული ინფექციის ან დაავადების მატარებელია, ბავშვს მუცლადყოფნის პერიოდშივე ექმნება ჯანმრთელობის პრობლემები, ან რთულდება დაორსულება. საკუთარ შვილზე ზრუნვა ჯერ კიდევ მის ჩასახვამდე უნდა დავიწყოთ. როგორი უნდა იყოს ორსულობის წინა მოსამზადებელი პერიოდი, ქალისა და მამაკაცის კვების, ძილის, დღის რეჟიმი? სასურველ ორსულობამდე რა გამოკვლევები უნდა ჩაიტაროს წყვილმა, ამ საკითხებზე რეპროდუქტოლოგი, გინეკოლოგი ოლიკო მურღულია გვესაუბრება.
როგორ დავძლიოთ ტკბილეულზე დამოკიდებულება.
წყარო: palitranews.ge
მანიპულირება არის თავდასხმა თქვენს პირად საზღვრებზე და "ტერიტორიების მიტაცება". ეს არის ადამიანის ფარული კონტროლი ადამიანის გრძნობებისა და ემოციების ამოცნობის გარეშე. ჩვენ გეტყვით, როგორც მოიქცეთ ასეთ დროს.
ცვლილებები ხანდახან იმდენად შოკში აგდებს ადამიანს, რომ აფიქრებინებს არსებობის მნიშვნელობას. ეს გამოცდილება ყოველთვის არ არის სასიამოვნო, მაგრამ ისინი ხელს უწყობენ ცხოვრების მიზნის პოვნას.
ბევრი ქალი ოცნებობს მამაკაცის პოვნასა და შენარჩუნებაზე. ისინი დადიან სპორტდარბაზში, სილამაზის სალონში, უყურებენ საუკეთესო კულინარიულ შოუებს, ყიდულობენ სექსუალურ ტანსაცმელს და თეთრეულს, მაგრამ მაინც არაფერი გამოსდით. თუ თქვენ ხართ ერთ-ერთი მათგანი, ვინც ჯერ კიდევ ვერ ხვდება თავის სიყვარულს, წაიკითხეთ ჩვენი სტატია. ეს დაგეხმარებათ შეცდომების დანახვასა და გამოსწორებაში!