პროგრამისტობა მოითხოვს დიდ შრომას, პრაქტიკას და უწყვეტ სწავლას. იმისთვის, რომ გახდეთ კომპეტენტური პროგრამისტი, დრო და ძალისხმევა დაგჭირდებათ. იყავით მომთმენი და მუდმივად ეძებეთ შესაძლებლობები სწავლისა და ზრდისთვის. ჩვენ გთავაზობთ ნაბიჯებს, რომლებიც დაგეხმარებათ ამ ყველაფრის დაწყებაში.
აუცილებელია წინასწარ გქონდეთ ინფორმაცია, როგორ უნდა ჩააცვათ ახალშობილს სახლის პირობებში.
ახალშობილის სიცოცხლის პირველი წლისთვის იდეალური საკვები მხოლოდ დედის რძეა. კვებითი ღირებულების, ქიმიური შემადგენლობის ბალანსით და საკვები ნივთიერებების მონელების ხარისხით დედის რძეს ვერც ერთი ყველაზე სრულყოფილი და ადაპტირებული რძის ფორმულა ვერ შეედრება. ამიტომ მნიშვნელოვანია ძუძუთი კვება ბავშვის დაბადებისთანავე.
შეგიძლიათ სოდის მეშვეობით განსაზღვროთ, ორსულად ხართ თუ არა.
ბავშვი სიცოცხლის პირველ დღეებში ძალიან უმწეოა. ბავშვის დაბანა სახლში პირველივე დღეებიდან ღამის რიტუალად იქცევა. როგორ დავიბანოთ ახალშობილი პირველად? როგორ მოვემზადოთ ამისთვის ისე, რომ პროცესი ბავშვისთვის იყოს კომფორტული და მშობლებისთვის მარტივი.
ჩვილების უმეტესობაში კოლიკა ჩნდება სიცოცხლის პირველ კვირებში, რაც მიუთითებს ორგანიზმის საჭმლის მომნელებელი და ნერვული სისტემების ახალ პირობებთან ადაპტაციაზე. ტკივილი მუცლის არეში, გაზრდილი გაზების გამო წარმოქმნება, ტირილი, ძილის გაუარესება - ეს ყველაფერი შეიძლება იყოს კოლიკის სიმპტომებიც და ჰქონდეს გაჩენის საკუთარი მიზეზები.
რა თქმა უნდა, ყველა მზრუნველ დედას სურს ამ რთულ პერიოდში როგორმე შეუმსუბუქოს ბავშვის ტანჯვა, ნებისმიერი საშუალების გამოყენებით.
რამდენად ეფექტურია და როგორ უნდა გავაკეთოთ სწორად კოლიკის მასაჟი - გადავწყვიტე დამეწერა სტატია თქვენთვის ამ თემაზე.
კრეატორი კოტე იანტბელიძე
წყარო: palitranews.ge
სახლის ბიბლიოთეკა ლამაზია, მაგრამ აუცილებელია გარკვეული წესების დაცვა. ეს რჩევები დაგეხმარებათ დაიცვათ წიგნები მტვრისგან, ან ნესტისგან და არ გააფუჭოთ ინტერიერი.
ახლის სწავლას შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს, მაგრამ რა მოხდება, თუ ბევრი დრო არ გაქვთ? ჩვენ შევადგინეთ რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ დააჩქაროთ სასწავლო პროცესი.
სტიქიური უბედურებები ყველაზე საშიშია და მასთან გამკლავება საკმაოდ რთულია. უსაფრთხოებისთვის გაითვალისწინეთ ჩვენი რეკომენდაციები.
როგორ განვსაზღვროთ ოქრო ნამდვილი, მოოქროვილი თუ ყალბია? საერთაშორისო სტანდარტების უმეტესობის მიხედვით, ყველაფერი, რომელიც შეიცავს 41,7%-ზე ნაკლებს ან 10 კარატ ოქროს, ყალბად ითვლება. თქვენი სამკაულების ან ოქროს შესამოწმებლად, შეგიძლიათ ჩაატაროთ რამდენიმე მარტივი ტესტი – ძირითადად იმ ნივთებით, რომლებიც უკვე გაქვთ, როგორიცაა წყალი, ძმარი და მაგნიტები.
რადიაციის სრულად თავიდან აცილება შეუძლებელია. რადიაცია საკმაოდ ფართო ცნებაა. ზოგადი გაგებით, ეს არის ნებისმიერი გამოსხივება, ანუ ენერგიის ნაკადი ნაწილაკების ან ტალღების, თუნდაც მზის შუქის სახით. რადიაცია არის არაიონებელი და მაიონებელი. არაიონირებადს აქვს უფრო დაბალი ენერგია, რაც არ არის საკმარისი ელექტრონების ატომებისა და მოლეკულებისგან გამოყოფისთვის. მაგრამ მისი ძალა საკმარისია მოლეკულების ვიბრაციისთვის და სითბოს წარმოქმნისთვის.
შეამოწმე, რამდენად გაქვს ცოდნა, თუ როგორ მოიქცე რადიაციის გაჟონვის შემთხვევაში.
არავინაა დაზღვეული უბედური შემთხვევებისგან, ჩვენ გთავაზობთ რჩევებს, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ გატაცების დროს. მოცემული წესები გამოგადგებათ მოგზაურობის დროს თავის დასაცავადაც.
თუ თვითმფრინავზე დაგაგვიანდათ, არ ინერვიულოთ, ასეთ სიტუაციაშიც კი შეიძლება გამოსავალი მოიძებნოს.
თუ ველურ ბუნებაში დაიკარგებით, ან გადაუდებელ სიტუაციაში მოხვდებით, ყველაზე ლოგიკურია სმარტფონის გამოყენება ნავიგაციისთვის და მაშველების გამოსაძახებლად. მაგრამ რა მოხდება, თუ ელემენტი დამჯდარია, ტელეფონი დაზიანებულია ან მობილური კავშირი არ არის? ამ შემთხვევაშიც, გაჯეტს შეუძლია მაინც გემსახუროთ და გადაარჩინოს თქვენი სიცოცხლე. ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც ასეთ შემთხვევაში უნდა გახსოვდეთ, არის ის, რომ თქვენი სმარტფონი გაკეთებულია სხვადასხვა სადენით, ასევე პლასტმასის, ელექტრონული და ლითონის ნაწილებით. რაც შეეხება გადარჩენას, უნდა დაივიწყოთ გაჯეტის ღირებულება, დაშალოთ იგი და გაარკვიოთ, როგორ გამოიყენოთ.
როგორ გადავიყვანოთ კილოგრამები ლიტრებში? ამ კითხვას სვამენ ადამიანები, რომელთა საქმიანობა დაკავშირებულია წონასთან, სითხეებთან და ტრანსპორტირებასთან. დიასახლისებსაც ხანდახან სჭირდებათ კილოგრამების ლიტრებში გადაყვანა, ან პირიქით.
გაზაფხულისა და სითბოს დადგომასთან ერთად ტკიპებიც მეტად აქტიურები ხდებიან. თუ თქვენ გსურთ ტყეში ან პარკში წასვლა, უნდა იფიქროთ თქვენს უსაფრთხოებაზე. ტკიპების პრევენცია გაცილებით იაფი და უსაფრთხოა, ვიდრე ნაკბენის მკურნალობა.
თუ დაიკარგებით და გექნებათ კენკრა, თხილი და სოკო, არ მოკვდებით, მიუხედავად იმისა, ნადირობა იცით თუ არა. გთავაზობთ 12 მცენარეს, რომლის ჭამაც შეგიძლიათ. თუ რამეს იპოვით ამ სიიდან, არ მოგშივდებათ.
თუ თავს დაგესხნენ და თქვენს ჯანმრთელობას საფრთხე ემუქრება, აუცილებლად უნდა იცოდეთ თავი როგორ გადაირჩინოთ. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ამ დარტყმებმა შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს მოწინააღმდეგეს და სიკვდილიც კი გამოიწვიოს. გამოიყენეთ ისინი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ნამდვილად სერიოზული საფრთხე გემუქრებათ.
