პიგმენტური ლაქები ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ესთეტიკური პრობლემაა კანის ჯანმრთელობასა და იერსახეში. ისინი ჩნდება აკნეს შემდეგ, ჰორმონული ცვლილებების, მზის ზემოქმედების ან ასაკის მატებასთან ერთად. კარგი ამბავი ის არის, რომ თანამედროვე დერმატოლოგია სთავაზობს არაერთ ეფექტურ მეთოდს, რომლებიც თანდათან ამცირებს ჰიპერპიგმენტაციას და კანს უფრო თანაბარ ტონს ანიჭებს. დერმატოლოგი დოქტორი გიტა იადავი გვიზიარებს პრაქტიკულ რჩევებს.
ლამაზი და ჯანმრთელი კანი იწყება არა ტონალური კრემით ან ჰაილაითერით, არამედ სწორად შერჩეული მოვლის რუტინით. ერთ-ერთი მთავარი ეტაპი ამ პროცესშია წმენდა, რომელიც არა მხოლოდ აშორებს მაკიაჟს და მტვერს, არამედ ამზადებს კანს შემდგომი მოვლისთვის.
ვიზაჟისტი და ბლოგის mister.makeupartist ავტორი გვიზიარებს ორმაგი წმენდის მეთოდს, რომელიც სილამაზის სამყაროში უკვე ოქროს სტანდარტად იქცა. თუმცა მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ 20 და 40 წლის ასაკში კანის საჭიროებები განსხვავებულია და შესაბამისად მიდგომაც განსხვავებული უნდა იყოს.
კოსმეტიკის ბაზარი სავსეა ათასობით პროდუქტით, რაც ხშირად გვიბნევს თვალს და გვაიძულებს ვიფიქროთ, რომ იდეალური კანისთვის საჭიროა რთული, 12-საფეხურიანი რუტინა. სინამდვილეში, როგორც Daily Express-ზე დაყრდნობით Avant Skincare-ის ექსპერტი ლაურა სოფი ლენცი ამბობს, ჯანმრთელი და ბზინვარე კანის მისაღებად მხოლოდ ხუთი ძირითადი პროდუქტი გჭირდება.
„მოდის ტენდენციების გამოცდა სახალისოა, მაგრამ მთავარია, იცოდეთ რა სჭირდება რეალურად თქვენს კანს. წარმატების გასაღები არის თანმიმდევრულობა — რთული და ინტენსიური რუტინის მუდმივად დაცვა ბევრისთვის შეუძლებელია,“ – ამბობს სპეციალისტი.
სწორი, მარტივი სქემა დაგიზოგავთ დროს და მოგცემთ ჯანმრთელ, მოვლილ სახეს ზედმეტი ძალისხმევის გარეშე.
TikTok-ში ახალი ბიუთი-ტრენდი ვირუსულად გავრცელდა — „toast“ მაკიაჟი, რომელიც დიდი ალბათობით გახდება ამ შემოდგომის ყველაზე პოპულარული სტილი.
დასვენება მხოლოდ გარემოს შეცვლა არ არის — ეს გამოწვევაა ჩვენი კანისთვისაც. კლიმატის ცვლილება, უცხო საჭმელი და აქტიური მზე გავლენას ახდენს სახის კანზე, თმაზე და ზოგადად გარეგნობაზე. ზოგს მოგზაურობაში მთელი აბაზანის თარო მიაქვს, ზოგი კი ადგილობრივ აფთიაქებში ეძებს სასწაულებრივ შვებას. რომ არ ჩავარდეთ არც ერთ ხაფანგში, გიზიარებთ ბლოგერის რჩევებს, როგორ შეადგინოთ იდეალური კოსმეტიკური ჩანთა მოგზაურობისთვის.
იმისათვის, რომ გამოიყურებოდეთ ახალგაზრდულად და თავი უფრო ენერგიულად იგრძნოთ, მიჰყევით ამ ცხოვრებისეულ ხრიკებს. ამით შეინარჩუნებთ არა მხოლოდ ახალგაზრდობას, არამედ ჯანმრთელობასაც.
პემზა — ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული საშინაო ინსტრუმენტია ფეხის მოვლისთვის. ეს მსუბუქი და ფორებიანი ვულკანური ქვა მრავალს ეხმარება ქუსლებისა და ტერფის გამკაცრებული კანის მოცილებაში. თუმცა ექიმების თქმით, მისი გამოყენება შორსაა უნივერსალურიდან და გარკვეულ შემთხვევებში შესაძლოა ზიანიც კი მიაყენოს ჯანმრთელობას.
როგორც პოდოლოგი და ტრავმატოლოგი თათია ავაქიანი განმარტავს:
„ჩემ პრაქტიკაში ხშირად ვხვდები იმ შემთხვევებს, როცა პემზის გადაჭარბებული ან არასწორი გამოყენება იწვევს გაღიზიანებას, მიკროტრავმებსა და ინფექციებს.“
გასწავლით, როგორ გააკეთოთ ორიგინალური, მოცულობითი ორმაგი ნაწნავი მხოლოდ ორი მარტივი ნაწნავის შერწყმით.
უსიამოვნო სუნი ფეხსაცმელში ბევრისთვის ნაცნობი პრობლემაა. თუნდაც ახალ ფეხსაცმელს რამდენიმე დღეში შეიძლება ცუდი სუნი აუვიდეს. ამის მიზეზი ხშირად ბაქტერიებია, ნესტი, ვენტილაციის ნაკლებობა ან ჰიგიენის წესების უგულებელყოფა. საბედნიეროდ, არსებობს მარტივი და ეფექტური მეთოდები, რომლებიც ცუდ სუნს სამუდამოდ დაგავიწყებთ:
ლამაზი, ხშირი წამწამები მრავალი ადამიანის ოცნებაა — ისინი თვალებს მეტ გამომსახველობას აძლევენ და ზოგადად, ჩვენს ვიზუალს ამდიდრებენ. თუმცა, ზოგჯერ შესაძლოა შენიშნოთ, რომ წამწამები სიხშირეს კარგავს ან დიდი რაოდენობით ცვივა. რამდენად ბუნებრივია ეს პროცესი და როდის არის საგანგაშო? მოდი, ვნახოთ.
თუ ეძებ მარტივ, ხელმისაწვდომ და ბუნებრივ გზას კანის გასაუმჯობესებლად — ფორების შესამცირებლად და ბზინვარე, სუფთა კანის მისაღებად — ბრინჯის წყლის ყინულის კუბიკები შესაძლოა შენი ახალი საყვარელი სილამაზის რუტინა გახდეს.
ბრინჯის წყალი საუკუნეების მანძილზე გამოიყენება აღმოსავლეთ აზიური კანის მოვლის ტრადიციებში. ის შეიცავს ამინომჟავებს, ვიტამინებსა და ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც აჯანსაღებენ კანს, არბილებენ ტონს და უბრუნებენ ბზინვარებას.
როცა ყინულად იყინება, ბრინჯის წყალი კიდევ უფრო ეფექტური ხდება — აქვს დამამშვიდებელი და ფორების შემკვრელი მოქმედება. თუ მას დაუმატებთ მწვანე ჩაის, ალოე ვერას და ვარდის წყალს, სახლის პირობებში ნამდვილ კოსმეტიკურ სასწაულს მიიღებთ.
ბევრი ადამიანი, უეცრად გაჩენილი აკნესა და სხვა გამონაყარების კვალობაზე, შარში ეხვევა — შეცდომები პროცედურებშიც და მოვლაშიც მდგომარეობს. ამერიკელი დერმატოლოგის, ამნა ადელის TikTok-გვერდზე გამოქვეყნებული ვიდეო მიხედვით, ყველაზე ხშირი და საზიანო შეცდომა ასეთია:
ქალის შარმის ერთ-ერთი მთავარი ელემენტი მისი თმაა. თუმცა, ყველა გოგონას არ აქვს მოცულობითი და სქელი კულულები. სტილისტები თხელი თმისთვის ბევრ პრაქტიკულ ვარცხნილობას გვთავაზობენ, მაგრამ ერთი მათგანი საუკეთესოდ მიიჩნევა.
ექსპერტების თქმით, საუკეთესო არჩევანი ბობ-კარე ვარცხნილობაა, რომელიც აბსოლუტურად ყველას უხდება. ეს ვარცხნილობა არ საჭიროებს დიდ დროსა და ძალისხმევას დასაყენებლად. მთავარი ის არის, რომ სტილისტმა გაითვალისწინოს თმის ტიპი და სახის ფორმა.
არასასიამოვნო სუნი, ოფლისგან გამოწვეული ყვითელი ლაქები საყვარელ სამოსზე, რომლის მოშორება საკმაოდ რთულია, და მუდმივი დისკომფორტი – ეს ყველაფერი თითქმის ყველასთვის ნაცნობი პრობლემებია.
სიცხის დადგომასთან ერთად, ოფლიანობა კიდევ უფრო ძლიერდება, ყველა დეზოდორანტს კი არ შეუძლია ამ პრობლემასთან გამკლავება. თუმცა, არსებობს მარტივი, ხალხური მეთოდები, რომლებიც დაგეხმარებათ ცხელი დღეების განმავლობაშიც კი შეინარჩუნოთ სიმშრალე და კომფორტი.
„პარიზული ქერა“ – ეს არის თმის ფერი, რომელსაც ცნობილი სტილისტები ამ გაზაფხულზე აქტიურად გვირჩევენ. ეს ფერი გამოირჩევა ბუნებრივი, ელეგანტური და მინიმალური მოვლის საჭიროებით. თბილი ბზინვარება კი მას კიდევ უფრო მრავალფეროვანს ხდის, რაც იდეალურს ხდის არა მხოლოდ გაზაფხულისა და ზაფხულის, არამედ შემოდგომის სეზონშიც.
ფრანგული მოდის მიმდევრებში „პარიზული ქერა“ უკვე სუპერპოპულარული გახდა – მისით აღფრთოვანებულები არიან მოდელები ჰანა ლუმო და ხლოე ლეკარე, ხოლო ბრიტანელმა მსახიობმა ლილი ჯეიმსმა ეს ტრენდული ფერი თავისი იმიჯის ნაწილად აქცია.
კანის ასაკობრივი ცვლილებების შეჩერება შესაძლებელია სერიოზული კოსმეტიკური პროცედურების გარეშეც. ენდოკრინოლოგმა გაგვიზიარა ძირითადი წესები, რომლებიც დაგეხმარებათ ლამაზად დაბერდეთ.
მენსტრუაციის დროს თავს კარგად არ ვგრძნობთ. ამასთან, რბილად რომ ვთქვათ, არ მოგვწონს ჩვენი ანარეკლი სარკეში.„განსაკუთრებული“ დღეები თითქოს ამოწმებენ სახის კანს სიმტკიცეზე – ხან პრიალებს, შემდეგ იქერცლება, მერე იფარება მუწუკებით. როგორ გავუმკლავდეთ კანის „ახირებებს“. მენსტრუალური ციკლი არის ქალის ორგანიზმში ამა თუ იმ ჰორმონის კონცენტრაციის ციკლური მატება. და რადგან ჩვენი კანი ყველაზე მეტად ჰორმონზე დამოკიდებული ორგანოა, ასეთი ცვლილებები მასზე პირდაპირ მოქმედებს.
30 წლის შემდეგ კანი იწყებს ასაკობრივი ცვლილებების გამოვლენას, რაც მოითხოვს განსაკუთრებულ ზრუნვას. პირველი ნაოჭების გაჩენა, კანის ელასტიკურობის შემცირება და ტენიანობის დაკარგვა – ეს ყველაფერი არის ბიოლოგიური პროცესის ნაწილი, თუმცა, სწორი მოვლის საშუალებით, შესაძლებელია მისი შენელება.
ეს ფერი არის ახალი ტენდენცია, რომელიც სითბოს, კომფორტს და ბუნებრიობას მოიტანს თქვენი იერისთვის.
ვიდეოში ნახავთ ორიგინალურ იდეას, თუ როგორ გაიკეთოთ მაკიაჟი ყავისფერი თვალებისთვის.