როგორ შევარჩიოთ რაციონი სწორად გონებრივი შესაძლებლობების გასაზრდელად როგორ შევარჩიოთ რაციონი სწორად  გონებრივი შესაძლებლობების გასაზრდელად

ავტორი: გიორგი მდივნიშვილი

ასაკთან ერთად ტვინის მუშაობის ეფექტურობა კლებულობს და სამწუხაროდ ეს პროცესი შეუქცევადია, ასე ფიქრობს მრავალი მკვლევარი და ალცჰეიმერის დაავადების გამომწვევ მიზეზადაც ამას ასახელებენ. ჩიკაგოს - Rush University Medical Center-ში კი საპირისპიროს ამტკიცებენ, - რომ ტვინის დაბერების პროცესი შექცევადია.

მათ ჩაატარეს არაერთი კვლევა, რომელშიც მონაწილეობას იღებდა ხნიერი ხალხი დაახლოებით 80 წლის ფარგლებში და მათ დაასკვნეს, რომ არსებობენ რიგი პროდუქტები, რომელთა მიღება ტვინის ფუნქციონირებას უწყობს ხელს. გარდა იმისა, რომ დაკვირვები ქვეშმყოფთა კოგნიტური ფუნქიები მშივნელოვნად გაუმჯობესდა, მათი ტვინი საერთო მახასიათებლებით გაახალგაზრდავდა დაალხოებით 10 წლით.

 

შევარჩიოთ სარვამარტო საჩუქარი საყვარელი ქალბატონისთვის
თქვენ ცდებით, თუ თვლით რომ მშვენიერი სქესის წარმომადგენლები გულგრილები არიან თანამედროვე…

 

როგორ შევარჩიოთ ყვავილები საჩუქრად
ყურადღებიანად აირჩიეთ ყვავილები საჩუქრისთვის, იმიტომ რომ ყვავილით შესაძლებელია ადამიანის მიმართ როგორც სიყვარულისა და თანაგრძნობის გამოხატვა,…

 

გავიზარდოთ გონებრივი შესაძლებლობები საიტების საშუალებით
მეწარმემ ტომას ოპპონგმა თავის მიმოხილვაში Medium-ზე ჩამოწერა 33 საიტის დასახელება იმათთვის, ვისაც უნდა საკუთარი…

 

როგორ დავიცვათ თავი გრიპისგან
საქართველოს საზოგადოების ჯანმრთელობისა და დაავადებების კონტროლის ნაციონალური ცენტრი გვაძლევს რამდენიმე რჩევას იმაზე თუ როგორ დავიცვათ…

 

გადავაჩვიოთ ბავშვი მულტფილმების ყურებას
ბევრი მშობელი გამოთქვამს პრეტენზიას იმის გამო, რომ მისი შვილი ატარებს ძალიან ბევრ დროს ტელევიზორთან ან…

 

მოვაშოროთ ყინული მანქანის საქარე მინას
მიუხედავად იმისა, რომ საქართველოში გარდა რამდენმე რეგიონისა არ იცის მკაცრი ზამთარი, რომელიც ხასიათდება ძლიერი ყინვით…

 

გავწმინდოთ კოსმეტიკური (მაკიაჟის) ფუნჯი
მაკიაჟის ფუნჯი არის შესანიშნავი გარემო ბაქტერიების გამრავლებისთვის. იმისათვის, რომ კოსმეტიკური აქსესუარები გქონდეთ მუდამ წესრიგში, საჭიროა…

 

ვიმუშაოთ უფრო სწრაფად და ხარისხიანად
ბევრი ადამიანს აქვს სწრაფად მუშაობის ნიჭი. ალბათ შეგიმჩნევიათ თანამშრომლებზე, რომ ზოგიერთი მათგანი სწრად მუშაობს და…