საკუთარი ცხოვრების შეცნობა ხელს შეუწყობს, რომ მეტად მნიშვნელოვანი გახადოთ თქვენთვის. გარდა ამისა, გაგიადვილდებათ საკუთარი თავისა და სხვების გაგება. გამოიკვლიეთ საკუთარი თავი და სამყარო თქვენ გარშემო, რათა აღმოაჩინოთ ცხოვრების ახალი აზრი და საკუთარი პიროვნება. ეს დიდ დროსა და ძალისხმევას წაგართმევთ, მაგრამ შედეგი ყოველგვარ მოლოდინს გადააჭარბებს.
ითვლება, რომ ყველა ადამიანს აქვს კარგი და ცუდი მხარე. ეს ბალანსი ხშირად ნადგურდება სხვადასხვა ფაქტორის გავლენით, როგორიცაა ხასიათი, აღზრდა, გარემოებები და სხვა. ჩვენ გეტყვით, რამდენად ჭარბობს თქვენში თქვენი სულის ბნელი მხარე.
საკუთარი თავის სიძულვილი ათასობით ადამიანის სერიოზული პრობლემაა. ამ უფსკრულიდან დამოუკიდებლად გამოსვლა რთულია, რადგან ამას სხვების ძლიერი მხარდაჭერა სჭირდება. თუმცა, არსებობს გარკვეული სტრატეგიები, რომლებიც შეგიძლიათ ისწავლოთ, რათა დაგეხმაროთ შეცვალოთ თქვენი აზრი, შეიყვაროთ საკუთარი თავი, თქვენი სხეული და შეინარჩუნოთ პოზიტიური მსოფლმხედველობა ცხოვრებაზე.
თავმოყვარე ადამიანი არ აძლევს საშუალებას სხვა ადამიანებს, გააკონტროლონ მისი ცხოვრება, ან მიიღონ გადაწყვეტილებები მის ნაცვლად. ის თავად იღებს პასუხისმგებლობას საკუთარ ქმედებებსა და გადაწყვეტილებებზე.
ერთადერთი ადამიანი, ვისთანაც მთელ ცხოვრებას გაატარებთ, თავად თქვენ ხართ, ამიტომ გაუფრთხილდით ურთიერთობას საკუთარ თავთან.
კაცების დიდი ნაწილი, იდეალურად თვლის ისეთ ქალს, რომელსაც ერთდროულად შეუძლია შეასრულოს დედის, საყვარლის და მეგობრის როლი. თუ გოგოს სურს თავი მოაწონოს ბიჭს, მან უნდა მოიფიქროს, რა აკლია იმისათვის, რომ შეესაბამებოდეს კაცის იდეალს.