ქლოროფიტუმი ერთ-ერთი ყველაზე უპრეტენზიო და მადლიერი ოთახის მცენარეა. ის ფილტრავს ჰაერს, ამცირებს მავნე ნაწილაკებს და გამწვანებული სივრცის შეგრძნებას ქმნის. მზრუნველობაში რთული არაა, მთავარია რამდენიმე მარტივი წესი ვიცოდეთ.
გამოცემა Southernliving წერს, რომ ქლოროფიტუმს სჭირდება ნათელი, მაგრამ გაფანტული განათება და ნესტიანი, კარგად დრენაჟებული ნიადაგი.
სასუსნავი „მანდარინები“ კი არა ნამდვილი კულინარიული აღმოჩენაა! ეს ელეგანტური და ძალიან გემრიელი ხემსი იდეალურია საახალწლო სუფრისთვის. მოზრდილებსაც და ბავშვებსაც უსაშველოდ მოეწონებათ - ორიგინალური ვიზუალი და დელიკატური გემო ყველას ხიბლავს.
ამ „მანდარინებს“ კლასიკური ინგრედიენტები აქვთ, მაგრამ თავიანთი ფორმისა და ინგრედიენტების კომბინაციის წყალობით გემოთი ნამდვილად გამორჩეულია. ახალი წლის სუფრაზე აუცილებლად მიიპყრობს ყურადღებას და გახდება თქვენი მთავარი კულინარიული სიურპრიზი.
ზოგჯერ საახალწლო აურზაურს მოაქვს არა სიხარული, არამედ სტრესი - დღესასწაულების წინ საქმეების სიმრავლისგან. მაგრამ მნიშვნელოვანია ამ ქაოსში რაღაც კარგის პოვნა, იგივე განცდები, რაც ბავშვობაში განვიცადეთ: არდადეგების მოლოდინი, საჩუქრების მოლოდინი, აუხსნელი ბედნიერება. მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ შევიქმნათ საშობაო განწყობა.
ცოცხალმა ნაძვის ხემ შეიძლება ერთ თვეზე მეტ ხანს გაძლოს, თუ სწორად მოუვლით.
ნაძვის ხე ითვლება ახალი წლის მთავარ სიმბოლოდ, რომლის გარეშეც დღესასწაულს არ აღნიშნავენ. მაგრამ თუ ბინაში საკმარისი ადგილი არ გაქვთ და გასურთ იგრძნოთ კომფორტი და ზღაპრული ატმოსფერო, ნახეთ საინტერესო იდეები, რომელთა განხორციელებაც მარტივია.
გთავაზობთ საუკეთესო იდეებს.
როდესაც ვენერა პლუტონს უერთდება, ცვლილებები გარდაუვალია
2025 წლის 2 დეკემბრიდან სამი ზოდიაქოს ნიშანი შედის ახალ, რეალურად ძლიერ ეტაპზე. თუ გარდაქმნა უნდა მოხდეს, სწორედ ვენერასა და პლუტონის შეერთება ქმნის ყველაზე ხელსაყრელ ნიადაგს ამისთვის. იწყება მნიშვნელოვანი პერიოდი, რომელიც უკვე ვერაფერს შეაჩერებს, წერს YourTango.
ამ ნიშნებისთვის ეს დღე ხდება მომენტი, როცა პლუტონური ძალა უნდა მიიღონ და მის გავლენას ენდონ. ასპექტი ნათელს ხდის ყველაფერს, რასაც უკვე დაკარგული აქვს ღირებულება, რათა შეძლოთ მისგან გათავისუფლება და ახალი გზისთვის ადგილის შემზადება. ეს შეერთება აერთიანებს ძლიერ ენერგიას და პიროვნული ზრდის უზარმაზარ პოტენციალს.
ყველაფერი ზუსტად ისე ხდება, როგორც საჭიროა. ბევრს დაეწყება შინაგანი იმპულსი წინსვლისკენ. სწორედ ამ დროს მიმდინარეობს შინაგანი გადატვირთვა, რომელიც ცვლის არა მხოლოდ ხედვას, არამედ მიმართულებასაც, რომელსაც ირჩევთ.
თანამედროვე ცხოვრების სწრაფი რიტმი ბევრს აიძულებს ეძებოს სწრაფი გამოსავალი. სწორედ ასე გახდა ხსნადი ყავა ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული არჩევანი. საკმარისია გრანულებზე ცხელი წყლის დასხმა და სასმელიც მზადაა.
მაგრამ რამდენად უსაფრთხოა ასეთი არჩევანი ჯანმრთელობისთვის? ამაზე საუბრობს პროფესორი და დიეტოლოგი ოლეგ შვეცი.
ახალი წელი უკვე კართანაა. საჩუქრების შერჩევის ყველაზე სასიამოვნო პერიოდი უკვე დაიწყო. საჩუქრის არჩევა მარტივი სულაც არ არის: გვინდა, რომ გავახაროთ, დავამახსოვროთ თავი და თან მართლა საჭირო რამე ვუჩუქოთ ადამიანს, რომელსაც ვაფასებთ. სწორედ ამიტომ, სჯობს საჩუქრების ძიება წინასწარ დავიწყოთ, მეტი დრო გვექნება იმისთვის, რომ შევარჩიოთ რაღაც განსაკუთრებული.
ქვემოთ გთავაზობთ არაბანალური, პრაქტიკული, სულიერი და ექსპერიმენტული საჩუქრების იდეებს რომლებიც სხვადასხვა ასაკს, გემოვნებასა და ბიუჯეტს ერგება
წელს დეკემბერი მხოლოდ წლის დამასრულებელი დრო არ არის, როცა უნდა შევაჯამოთ გასული თერთმეტი თვის შედეგები — ის გვაჩუქებს უამრავ განსაკუთრებულ დღეს, როგორც ზოგადს, ისე პირადულს.
ვარსკვლავები მოგვიწოდებენ გავერთოთ, ვიმოგზაუროთ, გავაფართოოთ ჩვენი მორალური და ფიზიკური საზღვრები, და, რა თქმა უნდა, შესაძლებლობის შემთხვევაში უგუნური იქნება ასეთი უხვი შემოთავაზებით არ ვისარგებლოთ. სახელმწიფოსა და საზოგადოებრივ დონეზე, მიუხედავად საერთო კეთილდღეობისა, მოსალოდნელია ჩიხური სიტუაციები, ილუზიები და მოტყუება იქაც კი, სადაც ეს არავის მოუვა თავში.
დიდია ალბათობა საჯარო სკანდალებისაც, როდესაც ზედაპირზე ამოვა უსიამოვნო სიმართლე, რომელიც ვიღაცის რეპუტაციას კიდევ ერთხელ დაასამარებს. ასევე, თითოეულ ჩვენგანს გაუჩნდება ძლიერ სურვილი, ახალი წლისა და შობის წინ, გავთავისუფლდეთ ყველაფრისგან, რაც ცუდია. ბევრს კი ნამდვილად გამოუვა. ასე რომ, დღესასწაულის განწყობა გარანტირებულია.
პური თითქმის ყოველდღე გვაქვს მაგიდაზე. თუმცა ბევრი ადამიანი ცდილობს შეამციროს მისი რაოდენობა, რადგან შიშობს ზედმეტი კალორიების მიღებას ან წონის მატებას. სინამდვილეში, სწორი არჩევანის შემთხვევაში, პური შეიძლება იყოს ჯანსაღი კვების ნაწილი. მთავარია ვიცოდეთ, რომელი სახეობაა ყველაზე ჯანსაღი და დაბალკალორიული.
თუ გსურთ, რომ კარტოფილმა გემო და ხარისხი გაზაფხულამდე შეინარჩუნოს, სექტემბერში განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ მოსავლის მოვლას მისი აღების შემდეგ.
ხშირად მიზეზი უბრალოა, მაგრამ ზოგჯერ ექიმის ჩარევას მოითხოვს.
თითქმის ყველას ერთხელ მაინც ჰქონია განცდა, რომ ფეხები ცივია, თუნდაც თბილ პლედში გახვეულს ან სქელ მატყლის წინდებში. ასეთი „მცირე“ პრობლემა შეიძლება უმნიშვნელოდ მოგეჩვენოთ, მაგრამ ხშირად ორგანიზმის არასწორ მუშაობაზე მიანიშნებს.
Real Simple-მა შეაგროვა ყველაზე გავრცელებული მიზეზები, რატომ რჩება ფეხები ყინულივით და რა შეიძლება დაგეხმაროთ მათ გათბობაში.
ყველა ჩვენგანს უყვარს ყველი - არომატული, ნაზი და გემრიელი, მაგრამ ხანდახან ზედმეტი მარილი მის გემოს აფუჭებს. განსაკუთრებით ეს ეხება ქართული ტიპის ყველებს, როგორიცაა სულგუნი, იმერული ან გუდის ყველი, რომლებიც ხშირად ზედმეტად მარილიანია. სასიამოვნო ამბავი ისაა, რომ არსებობს რამდენიმე მარტივი და ეფექტური გზა, როგორ მოვაშოროთ ყველს მარილი ისე, რომ მისი გემო და სტრუქტურა არ დაზიანდეს.
დასვენება მხოლოდ გარემოს შეცვლა არ არის — ეს გამოწვევაა ჩვენი კანისთვისაც. კლიმატის ცვლილება, უცხო საჭმელი და აქტიური მზე გავლენას ახდენს სახის კანზე, თმაზე და ზოგადად გარეგნობაზე. ზოგს მოგზაურობაში მთელი აბაზანის თარო მიაქვს, ზოგი კი ადგილობრივ აფთიაქებში ეძებს სასწაულებრივ შვებას. რომ არ ჩავარდეთ არც ერთ ხაფანგში, გიზიარებთ ბლოგერის რჩევებს, როგორ შეადგინოთ იდეალური კოსმეტიკური ჩანთა მოგზაურობისთვის.
ძალიან გემრიელია!
ეს ჯანსაღი წასახემსებლები დაგეხმარებათ ენერგიის სტაბილურად შენარჩუნებაში და ცხიმის უკეთ წვაში.
უნდა ითქვას, რომ არც ერთი პროდუქტი პირდაპირ არ „ადნობს“ მუცლის ცხიმს, მაგრამ ზოგიერთი მათგანი აუმჯობესებს ცხიმის ცვლას, აწესრიგებს სისხლში შაქრის დონეს და გეხმარებათ ვარჯიშის დროს უფრო ეფექტურად იმუშაოთ.
სერტიფიცირებული დიეტოლოგი ტარა კოლინგვუდი ჟურნალ Eat This, Not That-თან საუბარში გვთავაზობს 7 პროდუქტს, რომლებსაც ვარჯიშამდე უნდა მივირთვათ:
ხშირად გვემართება: საყვარელი პერანგი ან კაბა გარედან სუფთა ჩანს, მაგრამ ოფლის სუნი მაინც იგრძნობა. დრო ან შესაძლებლობა ყოველთვის არ არის, რომ გავრეცხოთ. საბედნიეროდ, არსებობს მარტივი და ეფექტური ხერხი, რომელიც წყლისა და სარეცხი ფხვნილის გარეშე დაგეხმარებათ პრობლემის მოგვარებაში.
როდესაც დიდი ხნის ნანატრი საახალწლო არდადეგები მოდის, ერთი მხრივ, ეს ძალიან სასიხარულო მოვლენაა, მაგრამ, მეორეს მხრივ, მას ბევრი საზრუნავი მოაქვს, რადგან ნამდვილად გსურთ ყველას მიულოცოთ, გააკვირვოთ და გაახაროთ... და ეს ეხება არა მხოლოდ ნათესავებსა და მეგობრებს, არამედ იმ ადამიანებსაც, რომლებთანაც ყოველდღე კონტაქტობთ.
თუ ფანტაზიას ვერ გაშლით და ორიგინალური არაფერი მოგაფიქრდებათ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზოგადად მიღებული და ტრადიციული საჩუქრები, რომლებიც აუცილებლად მოეწონებათ საბავშვო ბაღის მასწავლებლებს.
მთვარე თევზებში 27 ნოემბერს ატმოსფეროს კიდევ უფრო რბილსა და ემოციურს ხდის. სწორედ ეს ტრანზიტი გახდება საკვანძო ოთხი ზოდიაქოსთვის, რომელიც მიიღებს იმ მხარდაჭერას, რომელზეც დიდი ხანია ჩუმად ოცნებობდა.
ეს დროა, როცა გონებრივი აზროვნება საკმაო ხნით შეიძლება გადავდოთ გვერდზე და ვენდოთ შეგრძნებებს – პასუხები სწორედ მათში იმალება.