რატომ არ ინახება კარტოფილი დიდხანს: ყველაზე გავრცელებული შეცდომა
თუ გსურთ, რომ კარტოფილმა გემო და ხარისხი გაზაფხულამდე შეინარჩუნოს, სექტემბერში განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ მოსავლის მოვლას მისი აღების შემდეგ.
თუ გსურთ, რომ კარტოფილმა გემო და ხარისხი გაზაფხულამდე შეინარჩუნოს, სექტემბერში განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ მოსავლის მოვლას მისი აღების შემდეგ.
კაკაოს მარცვალი - ეს არის დაფქული კაკაოს ბაბები, რომლებიც წარმოადგენს ძლიერი ბიოაქტიური ნაერთების, პოლიფენოლების, წყაროს. ისინი დადებითად მოქმედებენ არტერიულ წნევაზე, ქოლესტერინის დონესა და სისხლში გლუკოზის კონტროლზე. რატომ ღირს ამ პროდუქტის დამატება კვებაში, გთავაზობთ მოკლე ჩამონათვალს.
გინდათ, რომ თქვენი ქურთუკი მუდამ სუფთად და მოვლილად გამოიყურებოდეს, ზედმეტი რეცხვის გარეშე? არსებობს მარტივი ხერხი, რომლისთვისაც დაგჭირდებათ ჩვეულებრივი სოდა და რამდენიმე პროდუქტი, რომელიც აუცილებლად მოიძებნება სამზარეულოში. ეს საშუალებები არა მხოლოდ ცუდ სუნს აქრობს, არამედ აცილებს ძველ ლაქებსაც კი, ისე რომ ქსოვილი არ ზიანდება.
ბევრ დიასახლისს ჰქონია უსიამოვნო შემთხვევა, როცა სითხე ქვაბიდან გადმოდის, ადუღებული მასა იწვის და ზოგჯერ გაზქურაზეც აქრობს ცეცხლს. ეს არა მხოლოდ დასუფთავებას მოითხოვს, არამედ გარკვეულ საფრთხესაც შეიცავს. როგორ მოვიქცეთ, რომ წყალი აღარ „გაიქცეს“ ქვაბიდან? გთავაზობთ სამ მარტივ ხრიკს.
პომიდორი ნებისმიერი სამზარეულოს განუყოფელი ნაწილია, თუმცა ზამთარში მათი გემო ხშირად იმედს გვიცრუებს, ხოლო ფასი – ყიდვას ართულებს. თუ გსურთ, რომ ყოველთვის ხელთ გქონდეთ ნატურალური, კონსერვანტების გარეშე პომიდორი, საუკეთესო გამოსავალია მათი გაყინვა სეზონზე. ეს მეთოდი სწრაფი, მარტივი და ძალიან პრაქტიკულია.
თუ გსურთ სტრესის მოხსნა, დალიეთ ფინჯანი არომატული ყავა გოგრით. ამ სასმლის მომზადების პროცესი რაღაც ჯადოსნურს ჰგავს, რადგან თქვენი სახლის სამზარეულო არა მხოლოდ ყავის სასიამოვნო არომატით იქნება სავსე, არამედ ცხარე სანელებლებითაც.
ბრინჯის პუდინგი - ეს არის ნაზი, რბილი და კრემოვანი დესერტი, რომელიც ჩვეულებრივ დღესაც კი პატარა დღესასწაულად აქცევს. მარტივი მოსამზადებელი და ხელმისაწვდომი ინგრედიენტებით, ის აუცილებლად მოეწონება როგორც ბავშვებს, ისე უფროსებს.
ზოგჯერ ბედი ისეთ სიურპრიზებს გვიმზადებს, რომელთა პროგნოზირებაც ყველაზე გამოცდილ ასტროლოგებსაც კი უჭირთ. 2025 წლის შემოდგომის ჰოროსკოპი კი ლომებს ნამდვილ გარდატეხას ჰპირდება. კოსმოსური ენერგია მათ უბიძგებს უფრო თამამ გადაწყვეტილებებზე, ახალ ნაცნობებზე და მოულოდნელ შესაძლებლობებზე, რომლებიც გზას გაუხსნის ნათელ და წარმატებულ მომავალში.
ვაშლის ჯემი არა მხოლოდ გემრიელი დესერტია, არამედ ზამთრის ნამცხვრებისთვის იდეალური შიგთავსი, ბლინების ან ტოსტის შესანიშნავი დამატება და საუცხოო საუზმე ჩაისთან ერთად.
მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ჩილიში არსებულ ნივთიერებას კაპსაიცინს შეუძლია აამოქმედოს „ყავისფერი ცხიმი“ და დააჩქაროს მეტაბოლიზმი. ამის შესახებ წერს Popular Science.
ბზინვარე და უნაკლო იატაკი თითოეული დიასახლისის ოცნებაა. ამისთვის სულაც არაა საჭირო ძვირადღირებული საწმენდი საშუალებების შეძენა. ზოგჯერ ყველაზე მარტივი და ხელმისაწვდომი პროდუქტები, რომლებიც უკვე სამზარეულოშია, შესანიშნავ შედეგს იძლევა. ასეთი მეთოდი არა მხოლოდ იატაკს ანიჭებს ბრწყინვალებას, არამედ იცავს მას მტვრისა და ბაქტერიებისგან.
პური თითქმის ყოველდღე გვაქვს მაგიდაზე. თუმცა ბევრი ადამიანი ცდილობს შეამციროს მისი რაოდენობა, რადგან შიშობს ზედმეტი კალორიების მიღებას ან წონის მატებას. სინამდვილეში, სწორი არჩევანის შემთხვევაში, პური შეიძლება იყოს ჯანსაღი კვების ნაწილი. მთავარია ვიცოდეთ, რომელი სახეობაა ყველაზე ჯანსაღი და დაბალკალორიული.
პირველი ლექცია უნივერსიტეტში ბევრისთვის მღელვარებით სავსე დღეა. განსაკუთრებით მაშინ, როცა საჭიროა საკუთარი თავის წარდგენა მთელი აუდიტორიის წინაშე. ეს გამოცდილება შეიძლება დამთრგუნველიც კი იყოს, თუმცა სწორი მიდგომით ის დაგეხმარებათ არა მხოლოდ შიშის დაძლევაში, არამედ კარგი პირველი შთაბეჭდილების შექმნაშიც.
მეგობრების და ახალი ნაცნობების შეძენა ხანდახან შესაძლებელია, რთული იყოს. არ აქვს მნიშვნელობა რა ასაკის ხართ, პირველკურსელი სტუდენტები ამ მხრივ მნიშვნელოვანი გამოწვევის წინაშე დგებიან. ახალი გარემო, ახალი მეგობრები და თავის დამკვიდრების სხვადასხვა შესაძლებლობები. იმის მიხედვით, რომ ყოველივე ეს არც თუ ისე მარტივი საქმეა, გთავაზობთ რჩევებს, რომლებიც დაგეხმარებათ ადამიანებთან მარტივად კომუნიკაციასა და სტრესის მოხსნაში.
ორგანიზმის საჭიროებები 40 წლის შემდეგ იცვლება, ამიტომ სწორი კვება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. რაციონში უნდა შევიტანოთ ისეთი პროდუქტები, რომლებიც გააძლიერებენ ძვლებს, დააბალანსებენ სისხლში შაქრის დონეს და დაიცავენ გულს.
გადაწყვეტილების მიღება ბევრისთვის ნამდვილი გამოცდაა. ვწონით „დადებით“ და „უარყოფით“ მხარეებს, ვგრძნობთ შიშს შეცდომის დაშვების წინაშე და გაუთავებელი ეჭვები გვტანჯავს. მაგრამ მუდმივი ყოყმანი ძალებს გვაცლის და წინსვლაში ხელს გვიშლის. ფსიქოლოგები გვთავაზობენ მარტივ რეკომენდაციებს, რომლებიც დაგვეხმარება უფრო მშვიდად და თავდაჯერებულად მივიღოთ გადაწყვეტილებები.
პიგმენტური ლაქები ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ესთეტიკური პრობლემაა კანის ჯანმრთელობასა და იერსახეში. ისინი ჩნდება აკნეს შემდეგ, ჰორმონული ცვლილებების, მზის ზემოქმედების ან ასაკის მატებასთან ერთად. კარგი ამბავი ის არის, რომ თანამედროვე დერმატოლოგია სთავაზობს არაერთ ეფექტურ მეთოდს, რომლებიც თანდათან ამცირებს ჰიპერპიგმენტაციას და კანს უფრო თანაბარ ტონს ანიჭებს. დერმატოლოგი დოქტორი გიტა იადავი გვიზიარებს პრაქტიკულ რჩევებს.
ბერძნული სალათა არის კლასიკა, რომელიც ყველას უყვარს თავისი სიმარტივითა და მდიდარი გემოთი. ტრადიციულად, მას ამატებენ მხოლოდ ზეთს, ბალზამიკოს, ცოტაოდენ მარილს და პილპილს. მაგრამ თუ გსურთ, რომ თქვენს მაგიდაზე მეტი პიკანტური არომატი და სიხალისე შემოიტანოთ, სცადეთ ეს განსაკუთრებული სოუსი. ის გახდის სალათას ბევრად უფრო დახვეწილს და საინტერესო გემოს მიანიჭებს.
გახსოვდეთ: სალათაში ფეტა ისედაც საკმაოდ მარილიანია, ამიტომ სოუსს მარილი ზომიერად დაუმატეთ.
ამ მარტივმა ქმედებამ შეიძლება გამოასწოროს ქსელთან დაკავშირებული ხშირი პრობლემები.
როუტერი ასრულებს ბევრ ფუნქციას: ანაწილებს IP-მისამართებს, მართავს კავშირებს, ფილტრავს ტრაფიკს, ამუშავებს მოთხოვნებს ყველა დაკავშირებული მოწყობილობიდან. დროთა განმავლობაში ეს პროცესები იტვირთება და ახშობს ოპერატიულ მეხსიერებას. როცა RAM ნაკლებია, როუტერი იწყებს მუშაობის შენელებას, კავშირის დაკარგვას ან სიჩქარის ვარდნას — განსაკუთრებით მაშინ, როცა ბევრ მოწყობილობასთან ერთად მუშაობს.
სირბილისას გვერდის ტკივილი — საკმაოდ გავრცელებული პრობლემა, რომელსაც, კვლევების მიხედვით, პერიოდულად დაახლოებით 70% მორბენალი განიცდის. ზოგისთვის ეს შეიძლება იყოს მსუბუქი სპაზმი, სხვებისთვის კი — მწვავე, ჩხვლეტით შეგრძნება, რომელიც გაიძულებს გაჩერდე.