ბულინგი სკოლაში: როგორ ვასწავლოთ ბავშვს თავის დაცვა
ასწავლეთ ემოციური თვითკონტროლი და „ნეიტრალური სახე“
ბულერები (მჩაგვრელები) იკვებებიან მსხვერპლის ემოციებით: შიშით, ტირილით, გაბრაზებით ან პანიკით. თუ აგრესორი ხედავს, რომ მისმა სიტყვებმა მიზანს მიაღწია, ის ჩაგვრას აგრძელებს.
როგორ მოვიქცეთ: ასწავლეთ ბავშვს, რომ პროვოკაციის დროს შეინარჩუნოს მშვიდი, ნეიტრალური სახის გამომეტყველება და უემოციო ხმა. როდესაც აგრესორი ვერ იღებს სასურველ ემოციურ პასუხს, ის ინტერესს კარგავს.
პრაქტიკა სახლში: ითამაშეთ როლური თამაშები. თქვენ მოირგეთ მჩაგვრელის როლი (ზომიერად), ხოლო ბავშვს ავარჯიშეთ მშვიდი მზერისა და აუღელვებელი პასუხის გაცემაში.
„ნისლის ტექნიკა“ და ვერბალური თავდაცვა
ფიზიკურ თავდაცვამდე, ბავშვს უნდა ჰქონდეს მზა სიტყვიერი სცენარები, რათა აგრესორი ჩიხში შეიყვანოს. ერთ-ერთი საუკეთესო მეთოდია ამრეცი (ნისლის) ტექნიკა - როცა ბავშვი ეთანხმება ნათქვამს, მაგრამ ამას აკეთებს ირონიით ან სრული გულგრილობით.
მაგალითი: თუ ბულერი ეუბნება: „რა საშინელი მაისური გაცვია!“, ბავშვმა ტირილის ან აგრესიის ნაცვლად, მშვიდად უნდა უპასუხოს: „ჰო, შეიძლება ასეცაა, მე კი მომწონს“ ან უბრალოდ „მადლობა შენი აზრისთვის“ და გზა გააგრძელოს.
მთავარია: პასუხი უნდა იყოს მოკლე და მკაფიო. ხანგრძლივ კამათში შესვლა და თავის მართლება ჩაგვრას უფრო ახალისებს.
სხეულის ენა - თავდაჯერებულობის დემონსტრირება
მჩაგვრელები მსხვერპლს არაცნობიერად, სხეულის ენის მიხედვით ირჩევენ. ბავშვი, რომელიც დადის თავჩაქინდრული, მოხრილი მხრებით და თვალს არიდებს გარშემომყოფებს, ავტომატურად ხდება სამიზნე.
როგორ მოვიქცეთ: ასწავლეთ ბავშვს თავდაჯერებული სიარული: გამართული ზურგი, აწეული ნიკაპი და მყარი, თამამი ნაბიჯები.
ვიზუალური კონტაქტი: ასწავლეთ შვილს, რომ როდესაც მას ვინმე მიმართავს, უყუროს მას პირდაპირ თვალებში (ან წარბებს შორის, თუ თვალებში ყურება უჭირს). ეს სიგნალია, რომ ბავშვს არ ეშინია.
ასწავლეთ საზღვრების დაწესება: მკაფიო „არა“ და „გეყოს!“
ხშირად ბავშვებს ეშინიათ მკაცრი ტონით საუბრის, რადგან ჰგონიათ, რომ ეს ზრდილობის წესებს არღვევს. ბავშვმა უნდა იცოდეს, რომ საკუთარი სხეულისა და ღირსების დაცვა მისი ფუნდამენტური უფლებაა.
როგორ მოვიქცეთ: ბავშვს უნდა შეეძლოს ხმამაღლა, მკაფიოდ და ხელის ჟესტით (წინ გაწვდილი ხელისგულით) თქვას: „გეყოს! მე არ მომწონს, როგორ მელაპარაკები“ ან „არ გაბედო ჩემს ნივთებთან შეხება!“. ხმამაღალი რეაქცია იპყრობს გარშემომყოფებისა და მასწავლებლების ყურადღებას, რაც ბულერს აიძულებს უკან დაიხიოს.
დახმარების თხოვნა არ არის „დაბეზღება“ეს არის ყველაზე დიდი ბარიერი, რის გამოც ბავშვები ჩაგვრას თვეობით მალავენ. მათ ეშინიათ, რომ თუ უფროსებს ეტყვიან, კლასში „ჩამშვების“ იმიჯი ექნებათ.
როგორ მოვიქცეთ: აუხსენით ბავშვს სხვაობა დაბეზღებასა და თავდაცვას შორის. დაბეზღებაა როცა ვინმეს განგებ აზიანებ სიამოვნებისთვის (მაგალითად, მასწავლებელს ეუბნები, რომ კლასელმა საშინაო დავალება არ დაწერა). დახმარების თხოვნა კი საკუთარი უსაფრთხოების დაცვაა, როდესაც ძალები არათანაბარია. ბავშვს უნდა ჰქონდეს სრული ნდობა, რომ მშობელს ან საყვარელ მასწავლებელს ნებისმიერი პრობლემა გაუზიაროს.
იპოვეთ თანამოაზრეები და მეგობრები
ბულინგი თითქმის არასოდეს ხდება მაშინ, როდესაც ბავშვი მარტო არ არის. აგრესორები ყოველთვის ირჩევენ იზოლირებულ სამიზნეებს.
როგორ მოვიქცეთ: ხელი შეუწყვეთ ბავშვს სკოლაში მეგობრული წრის ჩამოყალიბებაში. ჩართეთ ის ისეთ წრეებზე, სპორტსა თუ აქტივობებზე სკოლის მიღმა (მაგალითად, ცურვა, ჭადრაკი, საბრძოლო ხელოვნება), სადაც ის იპოვის საერთო ინტერესების მქონე მეგობრებს. სკოლის გარეთ წარმატება და მეგობრები ბავშვს სკოლაშიც უფრო თავდაჯერებულს გახდის.