როგორ მოვაწყოთ სამუშაო კუთხე პატარა ბინაში: ერგონომიული რჩევები
შეარჩიეთ სწორი ლოკაცია
პატარა ბინაში ყოველი სანტიმეტრი მნიშვნელოვანია. მოძებნეთ „მკვდარი ზონები“:
ფანჯრის რაფა: თუ ფანჯრის რაფა განიერია, ის შეგიძლიათ სამუშაო მაგიდად გადააქციოთ. ბუნებრივი განათება საუკეთესოა თვალებისთვის.
კუთხეები: კუთხის მაგიდები სივრცეს ზოგავს და მეტ სამუშაო ზედაპირს გაძლევთ.
კარადა: ე.წ. „ოფისი კარადაში“ — მუშაობის დასრულების შემდეგ კარებს დაკეტავთ და სამუშაო ქაოსი მხედველობის არიდან გაქრება.
ერგონომიკული ავეჯი — თქვენი ჯანმრთელობისთვის
ერგონომიკა ნიშნავს გარემოს მორგებას ადამიანზე. არასწორი ჯდომა იწვევს ზურგისა და კისრის ტკივილს.
მაგიდის სიმაღლე: სტანდარტული სიმაღლეა 70-75 სმ. იდაყვები მაგიდაზე 90-გრადუსიან კუთხეს უნდა ქმნიდეს.
სკამი: თუ არ გაქვთ ადგილი დიდი საოფისე სკამისთვის, შეარჩიეთ მყარი სკამი, რომელსაც ექნება წელის საყრდენი (Lumbar support).
მონიტორის დონე: თვალები მონიტორის ზედა მესამედის დონეზე უნდა იყოს. თუ ლეპტოპით მუშაობთ, გამოიყენეთ სპეციალური სადგამი.
განათება
არასაკმარისი განათება იწვევს თავის ტკივილს და სწრაფ დაღლას.
გამოიყენეთ კომბინირებული განათება: საერთო (ოთახის) და წერტილოვანი (სამაგიდო სანათი).ეცადეთ, სინათლე გვერდიდან ეცემოდეს მაგიდას, რათა ეკრანზე ანარეკლი არ შეიქმნას.
ვერტიკალური შენახვა
პატარა სივრცეში იატაკზე ნივთების დაწყობა ოთახს უფრო აპატარავებს.
კედლის თაროები: გამოიყენეთ კედლის მთელი სიმაღლე საბუთებისა და საკანცელარიო ნივთებისთვის.
პერფორირებული დაფა (Pegboard): ეს არის იდეალური საშუალება წვრილმანი ნივთების ორგანიზებისთვის პირდაპირ მაგიდის თავზე.
კაბელების მართვა
ბევრი კაბელი პატარა სივრცეში ვიზუალურ ქაოსს ქმნის.
გამოიყენეთ კაბელების დამჭერები ან სპეციალური ყუთები, რათა დამტენები და დამაგრძელებლები მხედველობიდან დამალოთ.