„უხილავის სინდრომი“: რატომ არ ამჩნევენ ზოგიერთ ქალს მამაკაცები და როგორ გამოასწოროთ ეს მოცემულობა
რატომ ხდება ასე და შეიძლება თუ არა ამის შეცვლა?
შინაგანი განცდა - „მე უმნიშვნელო ვარ“
ხშირად ყველაფერი შინაგანი მდგომარეობით იწყება. ქალი არაცნობიერად ასხივებს აზრს: „მე არ ვიმსახურებ ყურადღებას“, „მე არანაირი განსაკუთრებული არ ვარ“.
მამაკაცები ამას სიტყვებით კი არა, არამედ ჟესტებით, მზერით, პოზით, მანერით გრძნობენ. გარეგნულად მოვლილი და ლამაზი რომც იყოს, მისი შინაგანი სიგნალი სუსტ და არამყუდროს ჰგავს.
თუ ბავშვობიდან ასწავლიდნენ, რომ მისი სურვილები უმნიშვნელოა, რომ „არ უნდა შეუშალოს ხელი არავის“, ის სწავლობს რომ უნდა „მოიბუზოს“ და სივრცე არ დაიკავოს. ეს კი ზრდასრულ ასაკში უჩვეულო ჩვევად იქცევა, იყოს შეუმჩნეველი.
ზედმეტი ზრუნვა სხვებზე
პარადოქსია: ქალები, რომლებიც სულ სხვებზე ფიქრობენ და ყველას ეხმარებიან, ხშირად ჩრდილში რჩებიან.
როცა მთელი ყურადღება მიმართულია გარეთ: ოჯახზე, მეგობრებზე, კოლეგებზე, ქალს აღარ რჩება ენერგია საკუთარ თავზე. შედეგად, ის როგორც პიროვნება, ნაკლებად ჩანს.
მამაკაცებისთვის მნიშვნელოვანი არა მარტო მზრუნველობაა, არამედ პიროვნული ხიბლი, საკუთარი სურვილების და ინტერესების გამოხატვა. თუ ეს არ ჩანს, ქალი რჩება „ფონად“ , კეთილი, სასიამოვნო, მაგრამ არა გამორჩეული.
ზედმეტად ძლიერი დაცვა და ჩაკეტილობა
ზოგი ქალი თითქოს უხილავ კედელს აშენებს ირგვლივ. ეშინია, რომ უარყოფენ ან ატკენენ, ამიტომ ცდილობს იყოს „უკიდურესად სწორი“ და არ აჩვენოს ნამდვილი ემოციები.
ეს კონტროლი შეიძლება გარედან სიცივედ ან მიუწვდომლად ჩანდეს. მამაკაცები კი გრძნობენ დისტანციას და… უბრალოდ არ უახლოვდებიან.
საკუთარი უნიკალურობის გაქრობა
ხშირად ქალები იმდენად ცდილობენ „სწორად“ მოიქცნენ და მოლოდინებს მოერგონ, რომ კარგავენ ინდივიდუალობას.
აირჩევენ ტანსაცმელს, რომელიც „არ გამოარჩევს“, არ ლაპარაკობენ საკუთარ ოცნებებზე, არ ეწინააღმდეგებიან და არ იცავენ აზრს. დროთა განმავლობაში ისინი აღარ ავლენენ თავს და მამაკაცებიც ვეღარ ამჩნევენ.
ნეგატიური შინაგანი დიალოგი
ის სიტყვები, რასაც ყოველდღე ვეუბნებით საკუთარ თავს, ჩვენს ენერგიას ქმნის. თუ ქალი მუდამ აკრიტიკებს თავს, „ულამაზო ვარ“, „უკვე გვიანია ჩემთვის“, „არ გამომივა“ - ის უნებურად ამას ასხივებს გარე სამყაროში.
მამაკაცები ამ შინაგან ბრძოლას გრძნობენ და თავს არ იწუხებენ, თუნდაც გარეგნულად ქალი მომხიბვლელი იყოს.
როგორ დავაღწიოთ თავს „უხილავის რეჟიმს“
გააცნობიერეთ საკუთარი ღირებულება. შეამჩნიეთ თქვენი ძლიერი მხარეები, თუნდაც პატარა დეტალები.
გადაამისამართეთ ყურადღება საკუთარ თავზე. დაუსვით თავს კითხვა: „რა მინდა?“ „რა მაბედნიერებს?“
ივარჯიშეთ გახსნილობაზე. ნელ-ნელა მიეცით თავს უფლება, გრძნობები გამოხატოთ.
დაამატეთ ინდივიდუალობა. პატარა დეტალი: ფერადი აქსესუარი, თამამი ფრაზა, უჩვეულო ჰობი გაგხდით ნამდვილსა და ცოცხალს.
შეცვალეთ კრიტიკა მხარდაჭერით. უთხარით საკუთარ თავს ის სიტყვები, რასაც სხვებისგან ელით.