როგორ დავაღწიოთ თავი მომავლისგან მხოლოდ ცუდის მოლოდინს - rogor.ge

როგორ დავაღწიოთ თავი მომავლისგან მხოლოდ ცუდის მოლოდინს

ეს მდგომარეობა ძალიან ასოცირდება გაზრდილ შფოთვასთან, რაც ნიშნავს, რომ მას შეუძლია ხელი შეუწყოს ფსიქიკური პრობლემების განვითარებას. კატასტროფის საფუძველია ირაციონალური რწმენა, რომ ჩვენს წარმოსახვაში მომავლის საშინელი სურათების დახატვით, ჩვენ შეგვიძლია როგორმე გავლენა მოვახდინოთ მასზე, დავრწმუნდეთ, რომ ჩვენს მიერ წარმოდგენილი „ცუდი“ რეალობაში არ განხორციელდეს.

ჩვენ ასევე ვცდილობთ, კატასტროფული სცენარის წარმოდგენით, როგორმე ემოციურად მოვემზადოთ ამისთვის. მაგრამ საბოლოო ჯამში, ეს არასდროს მუშაობს, რადგან უბრალოდ შეუძლებელია მოვლენების რთული ნაკრების განვითარების სწორად პროგნოზირება: რა მოხდება, რა წავა ამ გზით თუ არა და როგორ რეაგირებთ ამ სიტუაციებზე. ყველაფერი, რასაც წარმოვიდგენთ, მხოლოდ ჩვენს თავში არსებობს და არაფერი აქვს საერთო რეალობასთან. გაგრძელება