როგორია ანა ახვლედიანის კვების რაციონი
ამჯერად ანა გამომწერებს თავისი კვების რაციონს უზიარებს:
გასულ ოქტომბერს 10 კგ-ით მეტი ვიყავი, რაც დისკომფორტს მიქმნიდა. ჩემი ინტერესიდან გამომდინარე, გადავწყვიტე, დღის მანძილზე მიღებული კალორიები შემემცირებინა 1300-მდე და მევარჯიშა მინიმუმ კვირაში 3-ჯერ. გაგრძელება