როგორ გაუმკლავდეთ განსაცდელს სიმშვიდის შესანარჩუნებლად - 2 ბრძნული ციტატა
„ახალგაზრდობაში ადამიანებისგან იმაზე მეტს ვითხოვდი, ვიდრე მათ შეეძლოთ: მეგობრების გვერდით ყოფნას, ერთგულებას. ახლა ვისწავლე მათგან იმაზე ნაკლების მოთხოვნა, ვიდრე მათ შეუძლიათ: ახლოს და ჩუმად ყოფნა. მე ყოველთვის ვუყურებ მათ გრძნობებს, მეგობრობას, კეთილშობილურ საქმეებს, როგორც ნამდვილ სასწაულს - ღვთის საჩუქარს“ - ალბერ კამიუ.
ჩვენ ყველას გვინდა, რომ ირგვლივ მყოფმა ადამიანებმა პატივი გვცენ, იზრუნონ ჩვენზე, ვუყვარდეთ, მიგვიღონ ისეთები, როგორებიც ვართ და სრულიად ნორმალურია ამის სურვილი. მაგრამ პრობლემა ისაა, რომ ყოველი ადამიანი უპირველეს ყოვლისა საკუთარ თავზე ფიქრობს და ხშირად ადამიანები უნებლიეთ გვიქმნიან სირთულეებს, მაგრამ უბრალოდ საკუთარი თავის და ინტერესების დასაცავად. ამიტომ ადამიანებთან ურთიერთობაში სიმშვიდის შენარჩუნების ერთადერთი გზაა ნაკლები მოლოდინი და შემდეგ მათ ქმედებებსაც აღარ ექნება გავლენა.
მეტიც, ადამიანები ჩვენ ირგვლივ ნაკადულს ჰგავს: მოდიან და მიდიან. ღირს მათზე მოლოდინის შექმნა, როცა არ არსებობს გარანტია, რომ ისინი ხვალ ჩვენთან იქნებიან? უმჯობესია მადლობა გადაუხადოთ მათ რაიმე სასიამოვნო წვრილმანისთვის და არ მიეჯაჭვოთ.
”ის, ვინც სამყაროს ისე ექცევა, თითქოს ეს სიზმარი იყოს, სწორ საქმეს აკეთებს. როცა კოშმარი გესიზმრება, იღვიძებ და საკუთარ თავს ეუბნები, რომ ეს მხოლოდ სიზმარი იყო. ამბობენ, რომ ჩვენი სამყარო არაფრით განსხვავდება ასეთი სიზმრისგან“, - ცუნეტომო იამამოტო, იაპონელი სამურაი, ცნობილი ტრაქტატის „ჰაგაკურეს“ ავტორი.
ჩვენი უიღბლობისა და შფოთვის წყარო მხოლოდ ერთ რამეშია: ჩვენ ცხოვრებას ძალიან სერიოზულად ვუყურებთ და თუ ვისწავლით ცხოვრების სიზმრად აღქმას, მაშინ ყოველგვარი სერიოზულობა გაქრება და ვერაფერი გაგვაწყენინებს ან გაგვიცრუებს იმედს. ეს მედიტაციის ერთ-ერთი უძველესი ტექნიკაა - ცხოვრების აღქმა, როგორც სპექტაკლი, როგორც სიზმარი. 7 დღის განმავლობაში წარმოიდგინეთ, რომ მთელი თქვენი ცხოვრება მხოლოდ სპექტაკლია და თქვენ ხართ მსახიობი. ღირსეულად შეასრულეთ თქვენი როლი, ისიამოვნეთ! თუ ამას გაითვალისწინებთ, თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ შეიცვლება. ბედნიერება ცხოვრებაში დამოკიდებულია მხოლოდ სწორ შეხედულებაზე - თქვენ არ გჭირდებათ ბედნიერების ძებნა.
"უფრო ადვილია ტანჯვა, ვიდრე პრობლემის მოგვარება": 9 ბრწყინვალე ციტატა ბერტ ჰელინჯერისგან