როგორ გავიგოთ, რომ ძალიან ბევრი თმა გვცვივა თავის დაბანისას: მარტივი რჩევა ექსპერტებისგან
დერმატოლოგი სტეფანი საქსტონ-დანიელსი, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი განმარტავს, რომ არსებობს თმის ზრდის ბუნებრივი ციკლი - თითოეული მათგანი რამდენიმე ეტაპს გადის.
აქტიური ზრდის ფაზაში - ანაგენი - თმის ფოლიკულის მატრიქსის უჯრედები იყოფა, თმა კი გრძელდება. ანაგენი გრძელდება ორიდან ხუთ წლამდე, რასაც მოჰყვება სამკვირიანი კატაგენი, რომლის დროსაც უჯრედების განახლება ჩერდება. მას მოსდევს ტელოგენის ანუ მოსვენების ფაზა – თმის ზრდის სრული შეწყვეტა, რომელიც მთავრდება მისი ცვენით. შემდეგ ყველაფერი თავიდან იწყება – ფოლიკულში ახალი თმა წარმოიქმნება.
ტელოგენში არაფერია საშინელი - ჩვენი თმის დაახლოებით 14% ამ ეტაპზეა. მაგრამ ხანდახან ღერო ამოვარდება, მაგრამ მის ნაცვლად ახალი არ წარმოიქმნება - ფოლიკული წყვეტს მუშაობას ისე, როგორც უნდა. ეს თმის ცვენა ნორმალურად ვეღარ ჩაითვლება – მას უნდა ებრძოლოთ. მაგრამ როგორ ამოვიცნოთ იგი?
როდის ინერვიულოთ
როგორც სტეფანი განმარტავს, თუ შამპუნის დაბანისას შეამჩნევთ, რომ თმის ბღუჯები ცვივა და კანზე ჩნდება ისეთი ადგილები, სადაც ისინი საერთოდ არ არის, მაშინ ჩვენ ვსაუბრობთ რაღაც უფრო სერიოზულზე, ვიდრე ჩვეულებრივი ტელოგენი. ექიმის თქმით, ასეთი მდგომარეობა შეიძლება მოხდეს მძიმე სტრესის ან ავადმყოფობიდან რამდენიმე თვის შემდეგ და გაქრეს დაახლოებით რვა კვირაში.
შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმს და გაიგოთ, რა შეიძლება გაკეთდეს თმის ცვენის შესაჩერებლად. და რა თქმა უნდა, არ დაივიწყოთ ალოპეციის პროფილაქტიკა: მოერიდეთ შეკრულ თმას, ებრძოლეთ სტრესს და იკვებეთ დაბალანსებულად.