"ადრე უკეთესი იყო": როგორ ზიანს აყენებს წარსულით შეპყრობა მომავალს
უკმაყოფილება მიმდინარე ცხოვრებით
წარსულის მუდმივი გახსენების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის იმედგაცრუება აწმყოში და რაიმეს შეცვლის შესაძლებლობის ურწმუნოება. მაგალითად, ადამიანი, რომელიც თავის სტუდენტურ წლებს ცხოვრების საუკეთესო ეტაპად თვლის, ეს მისი შინაგანი მდგომარეობის გამოხატულებაა. ასაკის ზრდასთან ერთად ადამიანები უფრო მეტად თრგუნავენ ემოციებს, სურვილებს, კარგავენ ცხოვრების სიმსუბუქესა და სიხარულს, ცდილობენ იყვნენ ზედმეტად სერიოზულები.
ადამიანებს უყვართ არა კონკრეტული პერიოდი, არამედ ის, რაც იმ დროს იყვნენ. რეალობა შეიძლება საკმაოდ "მკაცრი" იყოს და გასული წლები "უღრუბლოდ" აღიქმებოდეს. სწორედ აქ მოქმედებს შემეცნებითი დამახინჯება, რომელიც ცნობილია როგორც "ვარდისფერი ფლეშბეკი". და უკვე სახელიდან ირკვევა რას ნიშნავს: ადამიანი თავისი ცხოვრების მოვლენებს უფრო პოზიტიურად აღიქვამს, ვიდრე რეალურად განიცადა. ნეგატიური აზრები და ემოციები იშლება, მეხსიერებაში რჩება დადებითი მოგონებები. ადამიანი იწყებს წარსულის მიკერძოებულად აღქმას და სჯერა, რომ ადრე ყველაფერი უკეთესი იყო.
ახალ პირობებთან ადაპტაციის შეუძლებლობა
ადამიანის სიცოცხლე საკმაოდ ხანგრძლივია და სამყარო მუდამ ცვალებადი. გლობალური მოვლენების გარდა, არის ბევრი წვრილმანი, რომელიც მხოლოდ კონკრეტულ ადამიანებს ეხება. ყველა მათგანის მიღება და ცხოვრების გაგრძელება ადვილი არ არის. ზოგადად, ცვლილებების დროს ადამიანები ისე იქცევიან, როგორც პანტელეევის ზღაპრიდან გამოსული ორი ბაყაყი. ორივე არაჟნის ქვაბში ვარდება და ხვდებათ ცხოვრებისეული სირთულეები. მხოლოდ ერთი ღებულობს თამაშის პირობებს, ცურავს ბოლომდე, სანამ ფეხით არ ჩამოაგდებს კარაქის ნაჭერს და არ გადმოხტება. მეორე კი მოგონებებში იხრჩობა. ყველაზე ადვილია დროის დადანაშაულება იმაში, რომ ცხოვრება არასწორად წარიმართა.
ალბათ, ხშირად ნოსტალგიაც გეძალებათ, რა კარგი იყო ის დრო, როცა პასუხისმგებლობები არ გქონდათ. ეს უკავშირდება ბავშვობისა და მოზარდობის წლებს, რომელიც უდარდელი დროა, ნაკლები პრობლემებით და ამავდროულად, სხვები იყვნენ პასუხისმგებლები ამ პრობლემებზე. შეიძლება იმ დროს ცხოვრება არ იყო უკეთესი, მაგრამ ნამდვილად უფრო ადვილი იყო.
რეალობისგან თავის დაღწევის მცდელობა
საკუთარი წარსულით ყველაფერი მეტ-ნაკლებად ნათელია. მაგრამ არის სიტუაციები, როდესაც ადამიანი იდეალიზებს ეპოქას, რომელსაც ასაკის გამო უბრალოდ ვერ გაეცნო. თქვენ ალბათ გინახავთ ოცი წლის ახალგაზრდა, რომელიც სიამოვნებით იცხოვრებდა წარსულ დროში. ეს არის ლტოლვა სამყაროსადმი, რომელიც არასოდეს არსებობდა, ილუზიების სამყაროსკენ. ადამიანი თავის თავში ქმნის საკუთარ სივრცეს და ათავსებს მას შესაფერის ეპოქაში ან ტერიტორიაზე. მაგრამ მას ნაკლებად აქვს საერთო რეალობასთან.
თქვენი წარუმატებლობის ახსნის ყველაზე მარტივი გზა არის ის, რომ ეს სამყარო არასწორადაა მოწყობილი. როდის იყო სწორად? ადამიანი იწყებს გარკვეული პერიოდის იდეალიზებას, დადებითი ასპექტების გაზვიადებას და უარყოფითს იგნორირებას და თუნდაც ხელოვნურად "მიამაგროს" მისთვის საჭირო ფაქტები გარკვეულ ეპოქას. ის გულწრფელად ცდება, რადგან მისი ფსიქიკა იძულებით მალავს მისი ცნობიერების დეტალებს, რომლებიც ეწინააღმდეგება იდეალიზაციას.
როგორ გავექცეთ წარსულის კლანჭებს
ზოგჯერ წარსულზე ფიქრი ხელს უწყობს რთული მომენტების გადალახვას. ილუზიები იძლევა იმედის ერთგვარ დეფორმირებულ ვერსიას, რომ ჭეშმარიტების რეალობა შეიძლება უკეთესი იყოს. წარსული ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილია და, რა თქმა უნდა, მისი უგულებელყოფა არ შეიძლება. მაგრამ, თუ მუდამ წარსულით ცხოვრობს ადამიანი, ეს ცუდად მოქმედებს მომავალზე. თუ თქვენ არ მისცემთ აზრს თქვენს ცხოვრებას, ამას არავინ გააკეთებს თქვენთვის.
აქ მხოლოდ ერთი გამოსავალი არსებობს: გაიზარდეთ როგორც პიროვნება. აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს ცხოვრებაზე და არ გადაიტანოთ ის დროზე, გარშემომყოფებზე. გამოიყენეთ წარსული, როგორც გამოცდილების და რესურსის წყარო და არა როგორც პრობლემებისგან თავის დაღწევის საშუალება. თავისუფლად შეხედეთ მომავალს და შეადგინეთ გეგმები.