როგორ გავუკეთოთ მუცლის მასაჟი ახალშობილს კოლიკების დროს
როდის ჩნდება კოლიკა?
კოლიკა ახალშობილებში გამოვლინდება სიცოცხლის პირველ კვირებში და, როგორც წესი, მაქსიმუმ 5 თვემდე ქრება.
კოლიკის გამომწვევ მიზეზებს შორისაა შემდეგი:
ჩვილის საჭმლის მომნელებელი სისტემის უმწიფრობა და ეტაპობრივი ადაპტაცია ცხოვრების პირობებთან (სპაზმები აუცილებელი ფერმენტების ნაკლებობის გამო, ნაწლავის ზომის დაჭიმვა გაზების დაგროვების გამო, ჰაერის გადაყლაპვა კვების დროს).
ნევროლოგიური მიზეზები, ანუ ნერვული სისტემის ადაპტაცია ახალ პირობებთან, მშობიარობის სტრესის დაძლევა, გარემო სტიმულებთან ურთიერთქმედება.ამ მიზეზის თვალსაზრისით მნიშვნელოვანია ბავშვის ხარისხიანი ძილის უზრუნველყოფა. შთაბეჭდილებებით გადატვირთული ბავშვი ბევრს იტირებს და ცუდად იძინებს.
კოლიკის სიმპტომებია:
- კრუნჩხვით გამოწვეული ტკივილი მუცლის არეში (რის გამოც ბავშვი ხშირად აჭერს ფეხებს მუცელზე);
- გაზის ფორმირება;
- ბავშვის ძლიერი შფოთვა, გახანგრძლივებული ტირილი;
- განავლის ცვლილება (არა ყოველთვის, მაგრამ შესაძლებელია);
- ძილის დარღვევა;
- საკვებზე უარის თქმა.
მასაჟის წესები
სანამ მუცლის კოლიკით მასაჟს დაიწყებთ, მნიშვნელოვანია მისი ძირითადი წესების შესწავლა:
- მასაჟი რეკომენდებულია არა მხოლოდ უშუალოდ კოლიკისთვის, არამედ მისი პროფილაქტიკისთვის. პროცედურა აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას, აირების გამოყოფას;
- მოემზადეთ მასაჟისთვის. ეს უნდა გაკეთდეს ბავშვისთვის კომფორტულ გარემოში. ტემპერატურა ოთახში არ უნდა იყოს 220C-ზე ნაკლები და არაუმეტეს 240C;
- პროცედურის დაწყებამდე მნიშვნელოვანია რამდენიმე წუთი დაუთმოთ ბავშვის მუცლის გახურებას. უმარტივესი ის არის, რომ ის ხელში აიყვანოთ და მასთან ერთად იაროთ, ან მკერდთან მიიჭიროთ დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში;
- პროცედურის დროს მოძრაობები უნდა იყოს რბილი;
- ვარჯიშის დროს შეგიძლიათ ბავშვს საფენი ჩააცვათ (უფრო თავისუფლად მიამაგრეთ);
- უმჯობესია ბავშვის კოლიკის მასაჟი საწოლზე ან გამოსაცვლელ მაგიდაზე, მთავარია ზედაპირი იყოს ბრტყელი, არც ისე მყარი და არც ძალიან რბილი;
- ზეთები არ არის რეკომენდებული, რადგან მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ალერგია, ასევე გაზარდონ ხელების სრიალი კანზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი ძალის გამოყენება ბავშვის მუცელზე დაჭერისას;
- არ უნდა გააკეთოთ მასაჟი, თუ ჭიპის ჭრილობა ჯერ არ შეხორცებულა;
მნიშვნელოვანი წესი, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ მასაჟი კოლიკის დროს: გააკეთეთ წრიული მოძრაობები საათის ისრის მიმართულებით. ასეთი მოძრაობები ხელს უწყობს ნაწლავებიდან გაზების უკეთეს მოცილებას;
პროცედურის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 7 წუთს;
როგორ გააკეთოთ მასაჟი
ხელის სითბო
ჯერ თბილი ხელები ბავშვის მუცელზე დაადეთ. ეს ხელს შეუწყობს მუცლის კუნთების მოდუნებას და სპაზმების შემცირებას.
მსუბუქი მასაჟი გააკეთეთ მსუბუქი ზეწოლით ზემოდან ქვემოდან, დაწყებული ნეკნებიდან;
შემდეგ შეგიძლიათ გააკეთოთ რამდენიმე წრიული მოძრაობა მკერდისთვის და მუცლისთვის. ღვიძლის არე (მარჯვენა ნეკნის ქვეშ) არ უნდა დაზარალდეს;
მასაჟის დროს შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხელისგულების ზედაპირი და რამდენიმე თითის ბალიში;
მარცხენა ხელი სრიალებს ზემოთ, მარჯვენა ქვემოთ, შემდეგ წრიული მოძრაობები კეთდება საათის ისრის მიმართულებით ერთი და ორი ხელით;
ირიბი კუნთების მასაჟი. ერთი ხელი მუცლის ცენტრშია მოთავსებული, მეორე კი ირიბ კუნთებს მარჯვენა მხარეს უკნიდან მუცლის მიმართულებით ამასაჟებს. შეასრულეთ 5 ასეთი მოძრაობა; შემდეგ ხელები იცვლება.
ფეხების დაჭერა მუცელზე
ეს არის ყველაზე პოპულარული და მარტივი სავარჯიშო, რომელსაც დედები აკეთებენ შვილებისთვის კოლიკის დროს.
ბავშვი დააწვინეთ და მოხრილი ფეხებით მუცელზე დააწექით;
გააჩერეთ ისინი ამ მდგომარეობაში 30 წამამდე;
დამშვიდდით, შემდეგ პროცედურა შეიძლება განმეორდეს.დაჭერილი ფეხებით შეგიძლიათ, თითქოსდა, დახაზოთ ნახევარწრიული მიმართულებით მუცლიდან გვერდებზე. ჯერ უნდა შეასრულოთ რამდენიმე როტაცია ერთი მიმართულებით, შემდეგ მეორეში.
რამდენად ხშირად გჭირდებათ მუცლის მასაჟი?
სინამდვილეში, ყველაფერი კეთდება თქვენი სურვილისა და გამოცდილების მიხედვით.
თუ ხედავთ, რომ თქვენი მასაჟი ამშვიდებს ბავშვს, ის მოდუნდება, მაშინ შეგიძლიათ გააკეთოთ 2 ან 3-ჯერ დღეში;
თუ თქვენ აკეთებთ მასაჟს, მაგრამ ეფექტი არ არის, მაშინ არ გჭირდებათ მისი ჩატარება. არ არის თქვენი არჩევანი.
ფაქტია, რომ ბავშვის შფოთვა ჰიპერ-დაღლილობამ შეიძლება გამოიწვიოს. ეს ის შემთხვევაა, როცა ბავშვს დროულად არ დააძინებთ, მისი ნერვული სისტემა ზედმეტად აღგზნებულია და ბავშვი განიცდის ძალიან ძლიერ, შაკიკის მსგავს ტკივილს.
დამეთანხმებით, რომ ამ შემთხვევაში მასაჟი 10-ჯერ მაინც შეგიძლიათ, მაგრამ ეფექტი არ იქნება. პირიქით, ბავშვი შეიძლება კიდევ უფრო გაბრაზდეს, რადგან არ ეხმარებით მოდუნებაში.
მნიშვნელოვანია ყოველთვის აკონტროლოთ ბავშვის ძილი და დაეხმაროთ მას დროულად დაიძინოს.