როგორ მოვიქცეთ ბიპოლარული აშლილობის მქონე ოჯახის წევრთან - rogor.ge

გესმოდეთ, რომ თქვენი ოჯახის წევრის ზოგიერთი ქცევა დაკავშირებულია ბიპოლარულ აშლილობასთან. მაგალითად, ადამიანი, რომელიც საკუთარ თავზე ეგოისტურად საუბრობს, ან ტრაბახობს, არის ამპარტავანი ან ეგოცენტრული. ბიპოლარული აშლილობის მქონე ადამიანში ამგვარი ქცევები ხშირია, სხვა ქცევებთან ერთად. იმის გაგება, რომ ეს არის სიმპტომი და არა თქვენი ოჯახის წევრის ახირება, სასარგებლოა მათი მდგომარეობის გასაგებად. თუმცა, ფრთხილად იყავით, რომ ოჯახის წევრების ყველა განწყობა არ დაუკავშიროთ ბიპოლარულ აშლილობას.

მხარი დაუჭირეთ თქვენი ოჯახის წევრს ამ პრობლემასთან გამკლავებაში. ვინაიდან ბიპოლარულ აშლილობაზე მკურნალობა შესაძლებელია მედიკამენტებითა და თერაპიით, გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს ოჯახის წევრის მხარდაჭერას. ოჯახური თერაპია შეიძლება იყოს დამხმარე რესურსი ბიპოლარული აშლილობის მქონე ინდივიდის მხარდასაჭერად.

გადაამოწმეთ, რამდენად სისტემატიურად იღებს მედიკამენტებს. ხშირად, ბიპოლარული აშლილობის მქონე ადამიანები თავს არიდებენ მედიკამენტების მიღებას, რადგან მათი შეფასებით ისინი თავს კარგად გრძნობენ. თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენმა ოჯახის წევრმა შეწყვიტა მედიკამენტების მიღება, რაც შეიძლება მალე შეატყობინეთ მის მკურნალ ექიმს.

დაეხმარეთ თქვენი ოჯახის წევრს, თავიდან აიცილოს გამომწვევები. ტრიგერი არის ქცევა ან სიტუაცია, რომელმაც შეიძლება გაზარდოს უარყოფითი შედეგის ალბათობა, ამ შემთხვევაში, მანიაკალური, ჰიპომანიური ან დეპრესიული მოვლენები. ეს შეიძლება გამოიწვიოს კოფეინმა, ალკოჰოლმა, ნარკოტიკებმა და სხვა. გამომწვევი ფაქტორები ასევე შეიძლება შეიცავდეს ნეგატიურ ემოციებს, როგორიცაა სტრესი, გაუწონასწორებელი დიეტა, ძილის დარღვევა (ძალიან ბევრი ან ძალიან ცოტა ძილი) და ინტერპერსონალური კონფლიქტები. თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენი ოჯახის წევრს ამ ქცევებისგან თავის არიდებაში.

გამოიჩინეთ თანაგრძნობა. რაც უფრო მეტს გაიგებთ ბიპოლარული აშლილობის შესახებ, მით მეტი მიმღებლობა გექნებათ. მიუხედავად იმისა, რომ ოჯახში ამ აშლილობასთან გამკლავება ჯერ კიდევ რთულია, თქვენმა მხარდაჭერამ შესაძლოა დიდი დახმარება გაუწიოს ოჯახის წევრს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შესთავაზოთ მოსმენა, თუ მათ სურთ ისაუბრონ თავიანთ მდგომარეობაზე.