როგორ გადავლახოთ შეყვარებულის არ ყოლისგან გამოწვეული სევდა
გაიცანით საკუთარი თავი მეტად. დაუთმეთ დრო საკუთარ თავს, რათა გაარკვიოთ ვინ ხართ. მარტოხელა ადამიანებს ხშირად აქვთ მეტი დრო პიროვნული ზრდისთვის, რამაც შეიძლება გაგაბედნიეროთ და თქვენი ცხოვრება უკეთესი გახადოს. გაატარეთ გარკვეული დრო თქვენი ცხოვრებისეული მიზნების დასალაგებლად, თუ ვინ გსურთ იყოთ მომდევნო ორი წლის განმავლობაში. დაჯექით და იფიქრეთ თქვენს ღირებულებებზე და იმაზე, რაც შენთვის ნამდვილად მნიშვნელოვანია. შემდეგ დაისახეთ მიზნები.
ფოკუსირება მოახდინეთ საკუთარ გრძნობებზე და არა სხვა ადამიანების მოსაზრებებზე. შეიძლება იგრძნოთ, რომ თქვენი მეგობრები ან ოჯახი განგსჯით მარტოობის გამო. თუმცა თქვენი აზრი ერთადერთია. თუ ბედნიერი ხართ იმით, რომ მარტოხელა ხართ, ეს შესანიშნავია! თუ უბრალოდ ჯერ ვერ იპოვეთ შესაფერისი ადამიანი, მაშინ ესეც კარგია. თქვენ, როგორც წესი, შეგიძლიათ უარი თქვათ საყვარელი ადამიანების კეთილგანწყობილ კომენტარებზე და თქვათ: „ვფიქრობ, ჯერ ვერ ვიპოვე შესაფერისი ადამიანი“ ან „ახლა საკმაოდ დაკავებული ვარ ჩემს ცხოვრებაში სხვა საქმეებით“.
დაეყრდენით მეგობრებსა და ოჯახს. გაატარეთ დრო საყვარელ ადამიანებთან, რათა თავი კარგად იგრძნოთ. როცა მოწყენილი ხართ, დაუკავშირდით ვინმეს და ისაუბრეთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს. ამან შეიძლება გაგიუფერულოთ მარტოობის განწყობა. თუ თქვენი მეგობრებისთვის რთულია შეხვედრისთვის დროის გამონახვა, შეეცადეთ მოაწყოთ რეგულარული შეხვედრები თქვენს სახლში. მაგალითად, შეიძლება ყოველკვირეული წვეულება მოაწყოთ თქვენი საყვარელი შოუსთვის და აცნობეთ თქვენს მეგობრებს, რომ შეძლებენ მოსვლას ნებისმიერ დროს. თუ გსურთ ახალი მეგობრების შეძენა, სცადეთ შეუერთდეთ ჯგუფს იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც იზიარებენ თქვენს ინტერესებს.
იფიქრეთ თავის მოვლაზე. დღეში ერთხელ მაინც გააკეთეთ რაიმე სასიამოვნო თქვენთვის. საკუთარი თავის მოვლა მნიშვნელოვანია, ამიტომ იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორი იქნება თქვენი იდეალური დღე, დილის რუტინიდან დაწყებული ძილის პერიოდით დამთავრებული და შემდეგ იმუშავეთ, რომ ეს რეალობად აქციოთ. მაგალითად, თუ სილამაზის რუტინა განებივრებთ, შესაძლოა დღე დაიწყოთ სახის დაბანითა და დატენიანებით. ღამით შეგიძლიათ მიიღოთ ხანგრძლივი აბაზანა, გამოიყენოთ მდიდარი სახის ნიღაბი და წაისვით ლოსიონი მთელ სხეულზე. ჯანსაღი სხეულის ქონა შესანიშნავი საშუალებაა იმისთვის, რომ თავი კარგად იგრძნოთ, ამიტომ გაითვალისწინეთ ვარჯიში და ჯანსაღი დიეტა თქვენს ცხოვრების წესში.
დაიწყეთ ახალი ჰობი. მარტოხელა ადამიანებს ხშირად აქვთ მეტი დრო სახალისო საქმეებისთვის. ზოგჯერ შეიძლება რთული იყოს დროის გამონახვა იმისთვის, რაც გსიამოვნებს, როცა დროს უზიარებ პარტნიორს, ამიტომ ისარგებლეთ იმით, რომ გააკეთოთ ის, რაც გიყვართ! ამაზე მუშაობის ერთ-ერთი გზაა დროის გამონახვა თქვენი სასიამოვნო საქმიანობისთვის. თუ არ იცით რა იქნება ეს, აიძულეთ საკუთარი თავი სცადოთ ახალი რამ. იფიქრეთ თქვენი პიროვნების ტიპზე, თუ რა ჰობი შეიძლება შეგეფერებოდეთ. თუ სპორტსმენი ხართ, თქვენი ჰობი შეიძლება იყოს სპორტულ დარბაზში სიარული და ლაშქრობა და სხვა.
წყარო: wikihow.com