როგორ დავძლიოთ "ამერიკულ მთებზე" დაჯდომის შიში
პირველ რიგში მოიძიეთ ინფორმაცია ატრაქციონის შესახებ. გაიგეთ, თუ როგორაა ის მოწყობილი. ყველა თანამედროვე ატრაქციონს აქვს ძლიერი დაცვის ფუნქცია. გაიგეთ, რას უნდა ელოდოთ ატრაქციონისგან. სანამ დაჯდებით, დააკვირდით, როგორ მანევრს ასრულებს. ბრუნავს წრეზე, ვარდება, თუ ტრიალდება. დაიწყეთ საბავშვო ატრაქციონით, რომ პირველი შიში გადალახოთ. დაჯექით ისეთ ატრაქციონზე, რომელზეც არ შეგეშინდებათ!
თუ მე-12 სართულიდან 97 კმ/სთ სიჩქარით დაშვების იდეა გაშინებთ, ეს სრულიად ნორმალურია. ასეთი ატრაქციონები შექმნილია იმისთვის, რომ ძლიერი ღელვა გამოიწვიოს. გახსოვდეთ, რომ ასეთი ატრაქციონები საგულდაგულოდ მოწმდება მანამ, სანამ მასზე ასვლის უფლება იქნება დაშვებული. თუ მოუსმენთ ინსტრუქციას და არ დაარღვევთ წესებს, ყველაფერი კარგად იქნება. სტატისტიკის მიხედვით, თქვენ უფრო მეტად გემუქრებათ უბედური შემთხვევის საფრთხე გზაზე, ვიდრე ატრაქციონზე. ატრაქციონზე სასიკვდილო დაზიანების შანსი არის 1000 - 1,5 მილიარდთან.
რიგში დგომამდე წაიკითხეთ ინსტრუქციები და მოთხოვნები. წაიკითხეთ სიმაღლის და ფიზიკური ჯანმრთელობის მოთხოვნები. როგორც წესი, ორსულ ქალებს, გულის პრობლემების მქონე ადამიანებს და მათ, ვისაც აწუხებთ გარკვეული ფიზიკური დაავადებები, არ აქვთ უფლება დაჯდნენ ატრაქციონზე.
დაჯექი სადმე შუაში. თუ ეს თქვენი პირველი გასეირნებაა ამ საშიშ ატრაქციონზე, უმჯობესია იჯდეთ შუაში, რათა ფოკუსირება მოახდინოთ წინა სავარძლის საზურგეზე და ძალიან არ ინერვიულოთ იმაზე, რის გაკეთებასაც აპირებთ, თუმცა რეალურად შეგიძლიათ გაიხედოთ სადმე. მაგრამ ყველაზე უსაფრთხოა ცენტრში ჯდომა.
პირდაპირ გაიხედეთ. თავი პირდაპირ გქონდეთ და მიეყრდენით სავარძელს, კონცენტრირება მოახდინეთ თქვენს წინ არსებულ რელსებზე ან თქვენს წინ მდებარე სავარძელზე. ნუ იყურებით ქვემოთ და არ კონცენტრირდით იმაზე, რაც თქვენს გარშემოა, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ სრულად განიცდით იმ სიჩქარეს, რომლითაც მოძრაობთ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დეზორიენტაციისა და გულისრევის განცდა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, უბრალოდ არ ჩაიხედოთ ქვემოთ.
ღრმად ისუნთქეთ. არ შეიკავოთ სუნთქვა მანქანის მართვისას, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება თავბრუსხვევა და დაღლილობა იგრძნოთ. დიდი სიმაღლიდან დაცემას რომ უახლოვდებით, რამდენჯერმე ღრმად ჩაისუნთქეთ და შეეცადეთ ყურადღება გაამახვილოთ თქვენს სუნთქვაზე და არა ყველაფერზე. ეს დაგეხმარებათ დამშვიდებაში. უბრალოდ ისუნთქეთ.
მოადუნეთ მუცლისა და მკლავის კუნთები. ერთ-ერთ ეტაპზე მუცელში პეპლებს იგრძნობთ. ამაშია ატრაქციონის მთელი აზრი, მაგრამ ზოგი ამას ვერ იტანს. ოდნავ მოდუნების მიზნით, მოჭიმეთ მუცლისა და მკლავის კუნთები, მტკიცედ მოუჭირეთ ხელი დამცავ რელსებს და შეეცადეთ დამშვიდდეთ. ატრაქციონზე ტარებისას ადრენალინი გამოიყოფა დიდი რაოდენობით და იწვევს ფრენის განცდას. თქვენი არტერიული წნევა მატულობს, ასე რომ თქვენ ალბათ გაოფლიანდებით და სუნთქვა შეგეკვრებათ. თქვენი ხედვაც გამძაფრდება და ეს ნორმალურია.
იყვირეთ ხმამაღლა! დიდი ალბათობით მარტო არ იყვირებთ და თავად მოგზაურობაც საკმაოდ ხმაურიანი იქნება, რადგან თქვენს უკან და წინ ადამიანები ყვირიან. იმის ნაცვლად, რომ ჩუმად იჯდეთ და გეშინოდეთ, ხმამაღლა იყვირეთ და ეს უფრო გაგახალისებთ. ეს დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ შიშს და გაგეცინოთ.
წყარო: wikihow.com