როგორ ავდგეთ დილით ადრე
შეეცადეთ დაწვეთ ადრე. იმისათვის, რომ შეძლოდ უჩვეულოდ ადრიანად დაძინება, დაწოლის წინ გაისეირნეთ და მიიღეთ მომადუნებელი აბაზანა. შეიძლება, წინა დღით ადრე ადგომა დაგეხმაროთ ამაში, რადგან საღამოსკენ უკვე გექნებათ ძილის შედარებით გამძაფრებული სურვილი.
დილის დროზე დაყენებული მაღვიძარა დადეთ საწოლიდან მოშორებით, რათა ცდუნებამ არ გძლიოთ და არ დააჭიროთ გამორთვის ან გადავადების ღილაკს. მისი პირველივე ზარიდან ნებისყოფის ძალის დახმარებით აიძულეთ თავი და წამოდექით, რათა გამორთოთ მაღვიძარა. წამოდგომისთანავე შეუდექით საწოლის ალაგებას.