როგორ შევაჩეროთ ფეხების შეშუპება
აადუღეთ 4 ჩ/კ სელის თესლი 1ლ წყალზე 10-15 წთ.
დადგით ქვაბი თბილ ადგილას და გააჩერეთ ერთი საათით.
სვით ნახევარი ჭიქა (შესაძლებელია გაუწურავი) ყოველ ორ საათში, დღეში 6-8 ჯერ, უკეთესია ცხელი.
შესანიშნავი შედეგი მიიღწევა 2-3 კვირის შემდეგ.