როგორ გავუმკალვდეთ სახის ნაოჭებს 3 წუთიანი სახის გიმნასტიკის საშუალებით - rogor.ge

 

დაიწყეთ ვარჯიში ღიმილით. მას შეუძლია თქვენი სახე შეცვალოს. ამ ემოციის დახმარებით, თქვენ გამოიყურებით ბევრად ახალგაზრდად. ვარჯიშების შესრულების პროცესში, ყურადღება მიაქციეთ, რომ ლოყების დაჭიმვისას არ მოახდინოთ ნაოჭების გაჩენა პირთან ახლოს.

 

ყველაზე კარგია და კომფორთულია თუ თქვენ ამ ვიდეოში აღწერილ სავარჯიშოებს გააკეთებთ სარკესთან, სარკის დახმარებით მარტივად გააკონტროლებთ მიმიკას, ყველა მოცემული სავარჯიშო ისე ტიპისაა რომ ის ჭიმავს სახის კანს და იწვევს დაჭიმვის შეგრძნებებს. აკეთეთ ეს სახის კანის გიმნასტიკა რეგულარულად დაიქნებით ახალგაზრდა !