როგორ მოვიცილოთ ქერტლი
ხშირად დაიბანეთ თავი. თავის დაბანა გვეხმარება მოვიცილოთ მკვდარი უჯრედები თავის კანიდან. დაბანა სამ დღეში ერთხელ საკმარისია, თუ ქერტლის პრობლემა ძალიან სერიოზული არ არის.
არ გამოიყენოთ თმის ზეთები, რომელიც ხელს უწყობს თმის გაცხიმიანებას, რაც შესაბამისად არის ქერტლის წარმოშობის წინაპირობა.
ეცადეთ თავი არ დაიბანოთ ძალიან ცხელი წყლით შეეცადეთ წკალი იყოს ნელ-თბილი ან თუნდაც ცივი.
გამოიყენეთ შამპუნები თუთიის შემადგენლობით.
შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლიმონის სავლები რაც ხელს შეუწყობს ქერტლის გაქრობას, 3-4 ც ლიმონის კანი მოხარშეთ 15-20 წუთი 1ლ წყალში, გააცივეთ და გადაივლეთ კვირაში ერთხელ თმაზე.