სილამაზე და პირადი ჰიგიენა

კანის მოვლა

როგორ მოვიცილოთ გამონაყარი სახეზე

ავტორი: ცოტნე მამასახლისი

სამწუხაროდ გამონაყარი და მუწუკები საკმაოდ ხშირი მოვლენაა. ესეთი „სილამაზის“ გამომწვევი შეიძლება იყოს ჰორმონალური დისბალანსი, ცხიმიანი და ცხარე საკვები, ცუდი ეკოლოგია. თუ ჯანმრთელობა წესრიგშია, მაშინ ამ პრობლემის დაძლევა გაცილებით იოლია.

 

საფეხურები

  1. 1 პირველ რიგში, უნდა გაიგოთ ხართ თუ არა რამის მიმართ ალერგიული (მაგ. თხილი; ნიგოზი; მტვერი...)
  2. 2 შეგიძლიათ მიიღოთ ალერგიის საწინააღმდეგო წამალი ან წაისვათ რამე მალამო.
  3. 3 რეკომენდირებულია ყოველ საღამოს დაიბანოთ სახე საპნით და გაიწმინდოთ სველი ნაჭრით.
  4. 4 გოგონებმა შეეცადეთ გამოიყენოთ მცირე რაოდენობით მაკიაჟი.
  5. 5 შეეცადეთ მიღოთ რაც შეიძლება მცირე რაოდენობის სასმელი და ნიკოტინი.
  6. 6 აუცილებელია კარგად გამოიძინოთ მინიმუმ 8 საათი მაინც.

გაფრთხილებები

  • ექიმის ნებართვის გარეშე წამლის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს უკურეაქცია
  • ნუ მიმართავთ თვით მკურნალობას