ჰანტელი

როგორ შევარჩიოთ ჰანტელები
ყველა მსურველს ვინც გადაწყვიტა ვარჯიშის დაყება, გვერდს ვერ აუვლიან ჰანტელებით ვარჯიშს. ძელზე ვარჯიშთან შედარებით ჰანტელებით ვარჯიშს აქვს რამდენიმე განსხვავება და უპირატეობა. ჰანტელების საშუალებით არის შესაძლებელი ერთი კონკრეტული კუნთის ვარჯიში ისე, რომ არ დაიტვირთოს სხვა…

 

განვივითაროთ კუნთები უმოკლეს დროში
ყველასათვის ცნობილია, რომ მომხიბვლელი სხეული წარმატების საწინდარია, როგორც ურთიერთობებში, ასევე სამსახურში, ვინაიდან იგი ადამიანის ჯანმრთელობისა და დისციპლინის აბოსულუტური მაჩვენებელია. კუნთების დაყენება არ არის ძალიან რთული და სრულებითაც რეალურია, უბრალოდ მოიკრიბეთ გამბედაობა და შეუდექით ვარჯიშს!