წონის პრობლემა

დავლიოთ წყალი სწორად, რომ წონაში დავიკლოთ?
წყლის სწორად დალევის რეჟიმი წონის დაკარგვას უწყობს ხელს. ამის შესახებ ყველაზე უკეთ სპორტსმენებმა იციან. წყალი ორგანიზმის ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია რომელიც თითქმის ყველა პროცესში იღებს მონაწილეობას. მათ შორისაა მეტაბოლიზმის პროცესი. ექსპერტები ადამიანებს შეგნებულად ურჩევენ დღის განმავლობაში…

 

შევინარჩუნოთ წონა დიეტის შემდეგ
დიეტის შემდეგ ყველაზე რთულია წონის შენარჩუნება. არ შეიძლება ადამიანი დიდი ხნის განმავლობაში და მუდმივად იცავდეს დიეტას. საჭიროა მიღწეული პროგრესის შენარჩუნება. თუ თქვენ გიჭირთ დიეტის შემდეგ მიღწეულ წონაზე გაჩერება გაეცანით ინსტრუქციას სრულად.

 

დავაჩქაროთ სექსუალური აქტის დასრულება (ეაკულაცია)
ზოგიერთ მამაკაცს სექსუალური აქტის დასრულებასთან დაკავშირებით აქვს რიგი პრობლემები. მათ ხანგრძილი დრო სჭირდებათ ორგაზმის მისაღწევად და სპერმის გამოსაყოფად. ამ პრობლემების მოგვარება გარკვეულ შემთხვევებში ინდივიდუალურადაც არის შესაძლებელი, ექიმების ჩარევის გარეშეც. გაეცანით ინსტრუქციას სრულად.

 

გავიუმჯობესოთ ნივთიერებათა ცვლა დილის ხუთი "რიტუალის" შესრულებით
რატომ უნდა გავიუმჯობესოთ მეტაბოლიზმი? საქმე იმაშია, რომ ასაკის მატებასთან ერთად, ნივთიერებათა ცვლა ნელდება, ეს კი იწვევს წონის მომატებას, რადგან ადამიანი ღებულობს იმავე ოდენობის საკვებს, თუმცა მისი წონა მატულობს. საკმარისია 5 სასარგებლო პოცედურის განხორციელება დილთ…

 

ჩავრთოთ ქართული ფონტი Google Chrome-ში
სულ ახლახანს Google-მა განაახლა თავისი ბრაუზერი Google Chrome-ი. ქართველებისთვის კი ეს განახლება ცოტა პრობლემატური აღმოჩნდა, რადგან ბრაუზერი აღარ აღიქვამდა ქართულ ფონტს, კერძოდ ქართული შრიფტის ნაცვლად კუბები ჩანდა. გაეცანით ინსტრუქციას და გამოასწორეთ პრობლემა.

 

ვაკონტროლოთ წონა ჰორმონების მიღებისას
ჰორმონალური პრეპარატების მიღება, განსაკუთრებით ორალურუ კონტრაცეპტივების, ძირითადად ასოცირდება ზედმეტი კილოგრამების მომატებაში. ნაწილობრივ ეს ასეა, მაგრამ თუ გარკვეული ანალიზების შემდეგ პრეპარატს შეარჩევს ექიმი, გვერდითი ეფექტები ძალიან იშვიათად ვლინდება. ნებისმიერ შემთხვევაში, თუ თქვენ დაგინიშნეს ჰორმონალური…

 

როგორ გავხდეთ დიეტის გარეშე
ქალბატონების საკმაოდ დიდი ნაწილი ებრძვის ზედმეტ წონას სხვადასხვა ტიპის დიეტის საშუალებით. მისი დახმარებით შესაძლებელია ორი ან მეტი კილოგრამის დაკლება კვირის განმავლობაში, მაგრამ შემდეგ ძალიან რთულად პროგნოზირებადია ორგანიზმის სტაბილური მუშაობა, რადგან შეიძლება ასეთმა მეთოდმა გარკვეული…

 

დავიკლოთ წონაში ერთ პროდუქტზე უარის თქმით
იმისათვის, რომ სხეულის წონამ შესამჩნევდ დაიკლოს, ზოგჯერ არ არის საჭირო სასტიკი დიეტა, შიმშილი და დღეების მინერალურ წყლებთან ერთად გატარება. საკმარისია თქვენი რაციონიდან ამოიღოთ ერთი პროდუქტი და დაელოდოთ წონის თანმიმდევრულ და სტაბილურ კლებას.

 

დავიკლოთ წონაში მწვანე ყავის საშუალებით
ბევრს უკვე სმენია მწვანე ყავის სასარგებლო თვისებების შესახებ. ქლოროგენის მჟავის, კოფეინისა და ანტიოქსიდანტების შემცველობის წყალობით მწვანე ყავისგან მომზადებული სასმელი დაგეხმარებათ ზედმეტი კილოგრამების დაკლებაში. იმისათვის, რომ გახდომის პროცესი გახადოთ მაქსიმალურად ეფექტური, აუცილებელია მიჰყვეთ გარკვეულ წესებს.

 

დავიყენოთ Thigh Gap-ი (მანძილი თეძოებს შორის)
ბევრი გოგონა და ქალი ითვლება ლამაზად, სექსუალურად და მომხიბვლელად რადგან მათ სხვებისგან განსხვავებით აქვთ ერთი გამორჩეულობა, ეს არის Inner-Thigh Gap. იმ შემთხვევაში თუ ეს ტერმინი არაფერს გეუბნებათ, მოკლედ გეტყვით, რომ ეს არის ფეხებს შორის…

 

როგორ დავიქვეითოთ მადა
ამაღლებული მადა - ეს არის ზოგიერთი ადამიანის პრობლემა, რომლებსაც ესმით, რომ საჭიროა მცირე რაოდენობით საკვების მიღება, მაგრამ ორგანიზმი უფრო მეტს ითხოვს. გადამეტებული მადიანობა სხეულის მასის ზრდისა და ყველა თანმდევი დაავადების პროვოცირებას ახდენს, ამიტომაც საჭიროა…

 

დაველაპარაკოთ ბავშვს მშობლების გაშორების შესახებ
მშობლების დაშორება ბავშვებისათვის თითქმის ყოველთვის ავადმყოფურ განცდებთან არის დაკავშირებული. ბავშვის ჯერ კიდევ ჩამოუყალიბებელი ფსიქიკა დიდი დატვირთვის ქვეშ ექცევა. მას ახლა უხდება გაიგოს და მიიღოს ეს მოვლენა, რომელიც მთელ მის შემდგომ ცხოვრებას რადიკალურად შეცვლის.

 

ავიცილოთ ძუძუთი კვებასთან დაკავშირებული პრობლემები
თუ ძუძუს წოვებისას პრობლემა გაგიჩნდათ, მიმართეთ პროფესიონალს, რადგან ისეთმა მცირე პრობლემამ, როგორიც დახშული სადინარია, შეიძლება მასტიტი გამოიწვიოს. ნებისმიერი პრობლემისას ბავშვს მაინც აწოვეთ, რადგან უამისოდ რძე დაგიგროვდებათ და მდგომარეობა გაუარესდება. კარგად მოუარეთ მკერდს. პირველ კვირებში…

 

დავიკლოთ წონაში (Victoria's Secret-ის დიეტა)
ალბათ ყველასათვის ცნობილია, რომ Victoria Secret –ის მოდელები ყველაზე ლამაზები არიან მთელს მსოფლიოში.. მაგრამ თითქმის არავინ იცის თუ როგორ აღწევენ ისინი ასეთ ლამაზი ტანს, დახვეწილი კუნთებს და იდეალურ სხეულის ფორმებს.. საბედნიეროდ ცნობილია ის 13…