წნევის აწევა

მოვიქცეთ დაბალი წნევის დროს
არ შეიძლება ითქვას, რომ დაბალი წნევა - ერთმნიშვნელოვნად დაავადებაა, რომლის მკურნალობაც სასწრაფოდაა საჭირო. მისი გამომწვევი მიზეზები შეიძლება სხვადასხვა იყოს, თუმცა იმისათვის, რომ თავი უკეთ იგრძნოთ საჭიროა დაიცვათ რამდენიმე მარტივი წესი.

 

არ უნდა მოვიქცეთ თუ ჩვილს აუწია სიცხემ
ხშირად ბავშვებს ტემპერატურა უეცრად მაღლა ეწევათ. ეს ფაქტი კი ახალბედა დედებს ძალიან ანერვიულებს. სტრესის გამო კი ზოგ ემოციურ მშობელს ავიწყდება ყველაფერი, ღელავს და იწყებს ახლობლებსა და ნათესავებში რეკვას რჩევის მისაღებად, ან ეძებს სახლში…

 

დავარეგულიროთ მაღალი წნევა წამლების გარეშე
ჰიპერტონიით შეწუხებული ადამიანები იძულებულები არიან მუდმივად მიიღონ წნევის დასარეგულირებელი რამდენიმე წამალი. ბევრმა მათგანმა არც კი იცის, რომ ცხოვრების წესის შეცვლით შესაძლებელია მდგომარეობის მნიშვნელოვნად გამოსწრება და წამლებზე უარის თქმაც კი. თუ თქვენთვის ეს პრობლემა კარგად…

 

როგორ ავიმაღლოთ ჰემოგლობინი
ჰემოგლობინის დაბალი დონე შეიძლება გამოწვეული იყოს არასწორი კვებით, დიდი რაოდენობით სისხლის დაკარგვით ან გარკვეული პრეპარატებით მკურნალობის შედეგად. მისი დონის ასაწევად საჭიროა გარკვეული დრო და თქვენი ხელშეწყობა, რათა ეს პროცესი სწრაფად და სტაბილურად წარიმართოს.

 

როგორ ვიმკურნალოთ დაბალი ჰემოგლობინი
სისხლის საერთო ანალიზის გაკეთებისას ყველაზე ხშირი გადახრა არის – დაბალი ჰემოგლობინი. იგი შეიძლება გამოწვეული იყოს როგორც სერიოზული დაავადებებით, ასევე ჯანმრთელობის უმნიშვნელო დაქვეითებით. ანემიის გამომწვევი მიზეზის მიუხედავად, გამოკვლევა და მკურნალობა აუცილებელია.

 

დავწიოთ მაღალი წნევა სწრაფად
წნევის ცვალებადობა მეტყველებს ორგანიზმის დაზიანებაზე. მაგალითად, მაღალ წნევას თან ახლავს არა მარტო ცუდი თვითშეგრძნება, არამედ მას შეუძლია მიგვიყვანოს ლეტალურ შედეგამდე. ამიტომაც საჭიროა იმოქმედოთ შეუყოვნებლად.

 

როგორ დავწიოთ მაღალი პულსი
ნორმაში ადამიანის პულსის სიხშირე არის 60-80 დარტყმა წუთში, ეს უნდა შეესაბამებოდეს სიხშირეს გულის კუნთის შეკუმშვას. წესით პულს ზომავენ ორივე ხელის არტერიიდან ერთდროულად. მათ უნდა ჰქონდეთ ერთი და იგივე სიხშირე. პულსის გამოკვლევა გვაძლევს საშუალებას გავიგოთ…