შხაპი

დავფაროთ დღესასწაულების კვალი სახეზე მაკიაჟის საშუალებით?
რა ვქნათ, თუ საახალწლო დღესასწაულების შემდეგ მოულოდნელად დადგა ორშაბათი, სასწრაფოდუნდა მოვემზადოთ და გავუდგეთ გზას სამსახურისკენ? სარკიდან კი ურჩხული გვიყურებს დასიებული სახითა და ჩაშავებული თვალებით. მიყევით ჩვენს ინსტრუქციას და ვერავინ გაიგებს რომ გართობაში გადააჭარბეთ და…

 

როგორ დავიცვათ ინტიმური ჰიგიენა?
პრობლემა, რომელსაც ერთხელ მაინც აწყდება ქალი ცხოვრებაში - უსიამოვნო სუნი საშოდან დიდ დისკომფორტს ქმნის და შეიძლება უხერხულ სიტუაციაშიც ჩაგაყენოთ. ამის გამომწვევი უამრავი მიზეზი შეიძლება არსებობდეს. მათ აღმოსაფხვრელად უნდა ვიცოდეთ მათი მიზეზები და ამ მიზეზებიდან…

 

დავამყაროთ სახლში იდეალური სისუფთავე?
სახლის დალაგება სულაც არ არის ჩვენი საყვარელი საქმიანობა, მაგრამ ყოველთვის ველოდებით, რომ შედეგი გაამართლებს დახარჯულ ძალისხმევას და სახლში იდეალური სისუფთავე დამყარდება. სამწუხაროდ ჩვენი მოლოდინი ხშირად არ მართლდება, რადგან არ ვიცით, როგორ მივაღწიოთ იდეალურ სისუფთავეს.…

 

როგორ გავიძლიეროთ იმუნიტეტი შემოდგომისას
შემოდგომა - იმუნიტეტის გაძლიერებისათვის წლის საუკეთესო დროა. ვინაიდან შუაგული შემოდგომიდან იწყება ქარიანი, წვიმიანი, ცივი ამინდები, სასურველია, რომ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა წინასწარ დაიწყოთ. იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ სხვადასხვა ვირუსებისგან დაავადება, გაციება, სისუსტე და სხვა საჭიროა გაუფრთხილდეთ…

 

როგორ დავძლიოთ ძილის სურვილი
უძილო ღამემ შეიძლება ჩაგიშალოთ მთელი დღის გეგმები. იმისათვის, რომ რაღაც მაინც გააკეთოთ, საჭიროა გამხნევება, შემდეგ კი დღე ჩაივლის მშვიდად და ყველა დასახული ამოცანა გადაწყვეტილი იქნება.