შპაგატი სახლის პირობებში

როგორ მოვუაროთ სახლის მცენარეებს
სახლის მცენარეების მოშენება ბევრი ჩვენგანის გატაცებას წარმოადგენს. ჩვენ მოგვწონს მათი მოვლა, გამრავლება, გაზრდა. სახლის მცენარეები, გარდა იმისა რომ სახლის დეკორის მნიშვნელოვანი შემადგენელი ნაწილია და სახლის დიზაინის გალამაზებას ემსახურება, ჟანგბადის წარმოების აუცილებელი საშუალებაა. მათ კი,…

 

დავამყაროთ სახლში იდეალური სისუფთავე?
სახლის დალაგება სულაც არ არის ჩვენი საყვარელი საქმიანობა, მაგრამ ყოველთვის ველოდებით, რომ შედეგი გაამართლებს დახარჯულ ძალისხმევას და სახლში იდეალური სისუფთავე დამყარდება. სამწუხაროდ ჩვენი მოლოდინი ხშირად არ მართლდება, რადგან არ ვიცით, როგორ მივაღწიოთ იდეალურ სისუფთავეს.…

 

ვუმკურნალოთ სახლის პირობებში კისრის ნაწილის ოსტეოქონდროზს
ცხოვრების არაჯანსაღ წესს და საკუთარი ორგანიზმის მიმართ გამოჩენილი უყურადღებობას მივყავართ იქამდე, რომ რიგ შემთხვევებში ხერხემლის ნაწილს ემართება დეგენერირება. აქედან გამომდინარე ბევრს აწუხებს ოსტეოქონდროზი და მისი სიმპტომები. მოცემულ ინსტრუქციაში გთავაზობთ ამ პრობლემის სახლში მკურნალობის რჩევებს.…

 

მოვამზადოთ დასალევი იოგურტი სახლის პირობებში
არსებობს სხვადასხვა ტიპის იოგურტები, ისინი განსხვავდებიან ერთმანეთსგან კონსისტენციითა(შემადგენლობით) და გემოთი. სხვადასხვა მაღაზიების დახლები სავსეა იოგურტების მრავალფეროვანი სახეობით, თუმცა ყველამ არ იცის წორად შერჩევა. რაც შეეხება მისი სახლში დამზადება კი უფრო ცოტამ იცის. თუ…

 

მოვამზადოთ მარწყვის ნაყინი სახლის პირობებში
ზაფხულში, როდესაც ქუჩაში სიცხეა, ხოლო ადამიანები ნებისმიერ საშუალებას ეძებენ გასაგრილებლად ნაყინი შესანიშნავი საშუალებაა მიზნის მისაღწევად. მაღაზიებსა და სუპერმარკეტებში მრავალფეროვანი არჩევანია ამ გემრიელი პროდუქტის, თუმცა ისინი ვერ შეედრებიან სახლის პირობებში ნატურალურად მომზადებულს ალტერნტივას. სახლში დამზადებული…

 

გავივარჯიშოთ (დავხვეწოთ) ფეხები სახლის პირობებში
დაივიწყეთ რთული სავარჯიშო მოწყობილობები (ტრენაჟორები) და ფეხების დაუსრულებელი ქნევა. თუ თქვენ გაქვთ სურვილი გქონდეთ იდეალური ფეხები საჭიროა ამ მიზნის მისაღწევად ახალი და განსხვავებული გზა აირჩიოთ. ინსტრუქციაში აღწერილი მრავალფუნქციური სავარჯიშოები გამიზნულია მასქიმალურ ეფექტზე, როგორც…

 

ვისწავლოთ შპაგატში ჩაჯდომა სახლის პირობებში (დამწყებთათვის)
იმისათვის, რომ გაიწელოთ და ჩაჯდეთ შპაგატში სახლის პირობებში, დაგჭირდებათ დრო, იატაკი და რამდენიმე ვარჯიშის შესრულება, რომლის ათვისებაც შეგიძლიათ თითქმის ნებისმიერი ასაკის მიუხედავად. მოზრდილ და საშუალო ასაკის ადამიანებს შეუძლიათ შპაგატში ჩაჯდომა 2 თვეში, ხოლო ახალგაზრდებს…

 

შევარჩიოთ ავეჯი ერთოთახიანი ბინისათვის
ბინის სიმცირე სულაც არ უნდა გახდენს თქვენი გულისწყორის მიზეზი, რადგან სწორი და გემოვნებიანი არჩევანის შემთხვევაში შეძლებთ საკმაოდ ლამაზი ოთახის მოწყობას და მცირე სივრცის გამოთავისუფლებას.

 

როგორ მოვამზადოთ მოჰიტო
თუ გიყვართ გამაგრილებელი და ამასთანავე ალკოჰოლური სასმელები, მაშინ მოჰიტო შესანიშნავი არჩევანია. მისი დამზადება შეგიძლიათ სახლის პირობებში ძალიან მარტივად.

 

გავაკეთოთ 3D სათვალე (სახლის პირობებში)
დიდი ხანია უკვე შესაძლებელი გახდა სახლში 3D ფორმატში ფილმების ნახვა. თუ თქვენ არ გაქვთ შესაბამისი სათვალეები, შეგიძლიათ ისინი რამდენიმე წუთში საკუთარი ხელებით გააკეთოთ.

 

მოვამზადოთ ნაყინი (სახლის პირობებში)
ყველა სახეობის ნაყინს ინდივიდუალური მიდგომა სჭირდება. ნაყინს ერთმანეთისგან მისი წარმოშობა, დამზადების წესი და ინგრედიენტები განასხვავებს. იგი არ მოითხოვს სერიოზულ დროს და ბევრ ინგრედიენტს. სიამოვნებას მოგანიჭებთ ზაფხულის ცხელ დღეებში თქვენ, თქვენს ოჯახსა და მეგობრებს.

 

ვაკურთხოთ სახლი ნაკურთხი წყლით
მართმადიდებელ ქრისტიანებში სახლის კურთხევის წესი ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვნად. ის განასახიერებს ეკლესიათან კავშირს, ღვთის კურთხევას, ბოროტი ძალებისგან დაცვას. უმეტესად სახლის კურთხევა ხდება მასში საცხოვრებლად გადასვლის დროს, ასევე რემონტის შემდეგ. მღვდელმა ან მოსულმა სტუმრებმა შეიძლება…

 

გავწმინდოთ ტყავის ქურთუკი (სახლის პირობებში)
ტყავის ნივთები ძალიან პრაქტიკული და გამძლეა, მაგრამ რთულია მისი გაწმენდა, ვინაიდან არ შეიძლება ტყავის გარეცხვა - წყლის ზემოქმედებით ის კარგავს ხარისხს, იფარება ნაოჭებით და შეიძლება დაიბზაროს კიდეც. განსაკუთრებით აქტუალურია ღია ფერის ტყავის ტანსაცმლიდან ლაქების…

 

გავწმინდოთ ქურქი სახლის პირობებში
ზამთრის დასრულების შემდეგ სასიამოვნოა სუფთა ტანსაცმლის შენახვა, მაგრამ ხშირად იგი საკმაოდ ისვრება. განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება ქურქს, ვინაიდან ის შეკერილია ბეწვისა და ტყავისგან. ქიმწმენდა საკმაოდ ძვირია, ამიტომ გირჩევთ გამოიყენოთ რამდენიმე სანდო მეთოდი თქვენი ტანსაცმლის იდეალური…

 

გავზარდოთ ტუჩების მოცულობა (ვარჯიშის საშუალებით)
ტუჩები შედგება ჩვეულებრივი კუნთებისაგან და იგივე აგებულება აქვს, როგორც სხეულის სხვა ნაწილის კუნთებს და მათი ვარჯიშის შედეგად ბუნებრივია შესაძლებელია მათი გაზრდაც. იმისათვის, რომ ტუჩის კუნთი გაიზარდოს უნდა ვავარჯიშოთ ის სასურველ ზომამდე. ამ მიზნით შემუშავებულია…