ტუჩები

გავზარდოთ ტუჩების მოცულობა (ვარჯიშის საშუალებით)
ტუჩები შედგება ჩვეულებრივი კუნთებისაგან და იგივე აგებულება აქვს, როგორც სხეულის სხვა ნაწილის კუნთებს და მათი ვარჯიშის შედეგად ბუნებრივია შესაძლებელია მათი გაზრდაც. იმისათვის, რომ ტუჩის კუნთი გაიზარდოს უნდა ვავარჯიშოთ ის სასურველ ზომამდე. ამ მიზნით შემუშავებულია…