სირბილი სწორად

ვაჭამოთ ბავშვს სწორად (4 შეცდომა რასაც მშობლები ხშირად უშვებენ)
ბებიების უმეტესობის ნაწილი, ალბათ დამეთანხმებით,რომ არის ბავშვების დანაყრება ნებისმიერ ფასად. ასევე დედებსაც უყვართ ხოლმე ხშირად ბავშვებისთვის იმაზე მეტის ჭამის დაძალება ვიდრე საჭიროა, მაშინაც კი აჭმევენ ხოლმე, როცა ის მშიერი არ არის. ამის გფასახორციელებლად კი,…

 

ვიკვებოთ სწორად გასტრიტის დროს
გასტრიტი კუჭის ლორწოვანი ანუ შიდა გარსის ანთება. ორგანიზმში ის ვითარდება სხვადასხვა ფაქტორების ზეგავლენის გამო. დაავადება იყოფა ორ სახობად: მომატებული მჟავიანობით და შემცირებული მჟავიანობით. სწორად ამ სიმჟავიანობაზეა დამოკიდებული თუ რისი ჭამა შეიძლება გასტრიტის…

 

დავამარცხოთ სტრესი სპორტით. მიზეზები თუ რატომ ღირს ვარჯიში მიუხედავად ყველაფრისა
"როდესაც მეუბნებიან, რომ ბედნიერი ვარ, მათ არც კი წარმოუდგენიათ თუ რამდენს ვმუშაობ ამისთვის." მხოლოდ ადამიანზე დამოკიდებული თუ როგორ გრძნობს ის თავს. ეს მოსაზრება ამტკიცებს იმას, რომ ადამიანი თვითონ არის პასუხისმებელი იმაზე თუ რაც ემართება…

 

გავზარდოთ ბავშვი კომპლექსების გარეშე
ბევრი მშობელი ოცნებობს, რომ მათი შვილი გახდეს წარმატებული ადამიანი. იყოს დამოუკიდებელი პიროვნება ძლიერი ნებისყოფითა და ხასიათით. თუმცა მიუხედავად ამისა ძალიან ხშირად ბევრი ადამიანი ვერ ეგუება ცხოვრებას და უმკლავდება მის გამოწვევებს. მშობლები კი ამის…

 

როგორ ავიმაღლოთ პროდუქტიულობა
ყველა საქმეში დიდი მნიშვნელობა ენიჭება დასაწყისს. უმეტესსად ეს ეხება სამუშაო დღის დაწყებას. თუ თქვენ მოახერხეთ და ნაყოფიერად დაიწყეთ სამუშაო დღე, მაშინ წარმატების 50 % უკვე თქვენს განკარგულებაშია. დასაწყისს მოყვება დღის ჰარმონიული ოპტიმიზაცია, ეს კი…

 

შევინახოთ პროდუქტები მაცივარში სწორად (7 ძირითადი რჩევა)
1899 წლის 8 აგვისტოს ალბერტ მარშალმა დააპატენტა მაცივრის გამოგონება. ამ გამოგონებამ სამუდამოდ შეცვალა პროდუქტების შენახვის წესი, დღევნელ დღეს კი ის ყველა სამზარეულოს განუყოფელი ატრიბუტია. ადამიანების ნაწილი მაცივარს აღიქვამს როგორც მხოლოდ სიცივის შემანარჩუნებელ მანქანას, ხოლო…

 

ვირბინოთ ზამთარში სწორად (დამწყებთათვის)
შეიძლება თუ არა სირბილი ზამთარში? ადამიანის მიდრეკილება, რომ იყოს შესანიშნავ ფიზიკურ ფორმაში და გამოიყურებოდეს კარგად მუდამ თან სდევს, ეს არ არის დამოკიდებული წელიწადის დროზე. თუ სირბილი თქვენი ცხოვრების შემადგენელი ნაწილია, მაშინ ზამთარშიც არ უნდა…

 

ვიშოპინგოთ ინტერნეტში სასარგებლოდ (რჩევები და შედარებები)
ონლაინ-მაღაზიები აქტიურად შემოვიდნენ ინტერნეტ მომხმარებლების ყოველდღიურ ცხოვრებაში. გადატვირთული სამუშაო გრაფიკის გამო, მათი გამოყენება ხშირად აუცილებელიც ხდება. ამასთანავე ისინი გვთავაზობენ დაბალ ფასს, ადგილზე მიტანის სერვისს, უნაღდო ანგარიშსწორებასა და სხვა მრავალ სასარგებლო მომხმარებლის კომფორტზე ორიენტირებულ სერვისს.…

 

როგორ გავივარჯიშოთ ფეხები (მამაკაცებისათვის)
მამაკაცის სხეულის საერთო გავარჯიშება შეუძლებელია ფეხების კუნთების მასის გაზრდის გარეშე. ვინაიდან, ზუსტად მათზე მოდის ძირითადი დატვირთვა ხელებისა და ტორსის კუნთების გავარჯიშების დროს. რომ არა ეს დეტალი, შესაძლოა დაიმართოთ ვენების ვარიკოზული გაგანიერება და ისედაც, ბევრად…

 

როგორ დავისახოთ მიზანი ცხოვრებაში
მიზნის სწორად დასახვა - ყველა ჯანსაღად მოაზროვნე ადამიანის ერთგვარი მოვალეობაა. ადამიანს, რომელსაც სურს იყოს ბედნიერი და წარმატებული, უხდება მრავალი დაბრკოლების გადალახვა მიზნის მისაღწევად. იმისათვის, რომ ეს ყველაფერი იყოს შედარებით მარტივად და ოგრანიზებულად მიღწევადი, საჭიროა ვიცოდეთ…

 

შევარჩიოთ ქალის ხელთათმანები სწორად
ქალის ხელთათმანები წაროადგენენ აქსესუარებს რომლებშიც არის გაერთიანებული სილამაზეცა და ფუნქციონალურობაც. მისი ყიდვისას და გარდერობის შევსებისას გაითვალისწინოთ უნდა არა მხოლოდ ხელთათმანების ზომა და ის თუ რითი არის ის მორთული, არამედ ხარისხის იმ მასალა რისგანაც ის…