საბრძოლო ხელოვნება

როგორ გადავიღოთ საინტერესო ფოტოები
დღევანდელ პროგრესირებად დროში, ციფრული ფოტოაპარატის ოჯახში ქონა არ ითვლება ფუფუნების საგნად. მცირე თავისუფალი დროის ქონის შემთხვევაში თქვენ შეგიძლიათ მართლაც რომ ორიგინალური და საინტერესო ფოტოები გადაიღოთ.

 

როგორ ვისწავლოთ კარატე
კარატე საბრძოლო ხელოვნების სახეობაა, რომელიც შინაგანი ვარჯიშებისათვის ითხოვს როგორც ფიზიკურ, ასევე სულიერ ძალას. კარატე ჩაისახა ჩინეთში. მისი სწავლა შეიძლება ორი საშუალებით. პირველი, ეს არის დამოუკიდებელი ვარჯიშები სახლში (იმ შემთხვევაში, თუ ბინის გაბარიტები გაძლევთ ამის…

 

როგორ ვისწავლოთ ძიუდო
"მოქნილობის გზა", "მსუბუქი გზა" - ეს არის პოპულარული იაპონური საბრძოლო ხელოვნების, ძიუდოს სახელწოდებები. არა მხოლოდ სპორტი, არამედ მთელი ფილოსოფია, დამყარებული ურთიერდახმარებისა და ურთიერთგაგების პრინცირზე. ვარჯიშები, ავითარებენ არა მხოლოდ სხეულს, არამედ სულს, თვითკონტროლს, ეტიკეტის დაცვას,…