რჩევა

იქცევიან და ცხოვრობენ ბედნიერი წყვილები (10 რჩევა)
გასაოცარია არა? როცა ხედავთ წყვილებს რომლებიც 30 და მეტი წელი ერთად არიან და კვლავ უზომოდ უყვართ ერთმანეთი. რა არის მათი ურთიერთობის საიდუმლო? წყვილებმა რომლებმაც გადალახეს მრავალი ბარიერი და დაძლიეს პრობლემები, გაინტერესებთ როგორ მოახერხეს ეს?…

 

ვიყოთ საყვარელ ადამიანთან უფრო ახლოს 7 რჩევა
ურთიერთობები ძალიან სათუთი რამაა. ბევრი წყვილი ძალიან ხშირად დგემა შემდეგი პრობლემის წინაშე - არის ინტიმური სიახლოვე, თუმცა არა ემოციონალური. ქვემოთ მოცემული რჩევები მოქმედებს როგორც მათთვის ვისაც ახალი აწყებული აქვთ ურთიერთობა, ასევე გამოცდილი წყვილებისთვის,…

 

მოვახდინოთ კონცენტრირება მომენტალურად 6 შეუცვლელი რჩევა
ყველა ადამიანს მოსვლია ასეთი რამ, როცა თითქმის შეუძლებელი ხდება რამე კონკრეტულზე კონცენტრირება, ამის გამო კი ხშირად გვიწევს საქმის გადადება. ბევრს ეს ჩვევა ძალიან აღიზიანებს, რადგან მას პროდუქტიულობა ფაქტიურად ნულამდე დაყავს. როგორ.ჯიმ შეკრიბა 6 რჩევა

 

დავითანხმოთ ურჩი ბავშვი 5 რჩევა მშობლებს
პატარა ბავშვებზე იშვითად მოქმედებს და ნაკლებად შედეგიანია მშობლების მოლაპარაკებები და მოთხოვნები, როგორც წესი ასეთ დროს ყველაზე დამჯერი და მშვიდი ბავშვებიც კი ბოლომდე არ უსმენენ და არ ითვალისწინებენ მშობლების ნათვამს. აქედან გამომდინარე, თითქმის ყველა…

 

გადავიტანოთ (დავძლიოთ) წყენა, 6 რჩევა ამ საზიზღარი გრზნობის გასაკონტროლებლად
როდესაც რამეზე ან ვინმეზე ხართ ნაწყენი - ეს არასასიამოვნო გრძნობაა, მაგრამ ამასთან ერთად საშიშიც, როგორც საკუთაღი თავისთვის ასევე სხვებისთვის. ეს გასაკვირი არცაა, რადგან გარკვეული დროის შემდეგ წყენა შეიძლება გადაიზარდოს აგრესიაში, სიბრაზეში, რაც თავისთავად იწვევს…

 

შევაჩეროთ სხვისი ნეგატივის შთანთქმა: 8 საქმიანი რჩევა, რომლებიც გაგიადვილებთ ცხოვრებას
არსებობს ბევრი ემოცია, მაგრამ მხოლოდ რამდენიმე მათგანი ზემოქმედებს ჩვენზე პოზიტიურად. ყველა ადამიანს შეუძლია ემოციის "შთანთქმა", მაგრამ ზოგიერთს შეუძლია იმყოფებოდეს ნეგატივის გარემოცვაში ისე, რომ არ ჰქონდეს დისკომფორტის შეგრძნება. ხოლო სხვებთან ეს შეიძლება დასრულდეს დეპრესიით ან…

 

მოვიხდინოთ კაშნე (შარფი) 10 რჩევა მამაკაცებისთვის
ყველა მამაკაცმა არ იცის თუ როგორ უნდა შეიხვიონ შარფი სწორად, როგორც წესი მას იყენებენ სიცივისგან თავის დასაცავად. მამაკაცები უმეტესს შემთხვევაში კაშნეს მალავენ ქურთუკისა და პლაშის შიგნით, ამით კი ისინი არ ანიჭებენ ამ მნიშვნელოვან აქესუარს…

 

შევინახოთ პროდუქტები მაცივარში სწორად (7 ძირითადი რჩევა)
1899 წლის 8 აგვისტოს ალბერტ მარშალმა დააპატენტა მაცივრის გამოგონება. ამ გამოგონებამ სამუდამოდ შეცვალა პროდუქტების შენახვის წესი, დღევნელ დღეს კი ის ყველა სამზარეულოს განუყოფელი ატრიბუტია. ადამიანების ნაწილი მაცივარს აღიქვამს როგორც მხოლოდ სიცივის შემანარჩუნებელ მანქანას, ხოლო…

 

როგორ გავაკეთოთ სწორი არჩევანი
ადამიანებს ხშირად გვიწევს გარკვეული გადაწყვეტილების მიღება, არჩევანის გაკეთება კარგსა და ცუდს, ცუდსა და უარესს, კარგსა და უკეთესს შორის. შეიძლება ვიფიქროთ, რომ გადაწყვეტილების მიღებისას განმსაზღვრელია სიტუაციის არსი. ამ აზრს არ უარვყოფ, მაგრამ მთავარ…

 

შევამციროთ საწვავის ხარჯი (10 რჩევა Volkswagen-ისგან)
ავტომობილის მიერ მოხმარებული საწვავის ეკონომიის შესახებ დაწერილია არაერთი სტატია, სხვადასხვა მეთოდებითა და რჩევებით. ამ ინსტრუქციაში გთავაზობთ მათ იმ ძირითად და მარტივ რჩევებს, რომლებიც დაგეხმარებათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ ხარჯები საწვავზე.

 

ვითამაშოთ პოკერი სწორად (10 რჩევა)
ჯონი ჰეილი, მეტსახელად "ოკლაჰომა", დიდი ხნის განმავლობაში მოღვაწეობდა პოკერის სამყაროში. პოკერის პროფესიად ქცევამდე ის საკმაოდ წარმატებული ბიზნესმენი იყო. მისი პოკერ-კარიერა უკვე რამდენიმე ათწლეულია რაც გრძელდება და გამოირჩევა არაერთი დასამახსოვრებელი გამარჯვებით. ამ სტატიაში…

 

გავითეთროთ კბილები (10 რჩევა)
კბილების დაზიანება და სიქათქათის დაკარგვა თანამედროვე ცხოვრების არც თუ ისე გასაკვირი მოვლენაა. არაჯანსაღი კვება, ქიმიური ნივთიერებების მიღება, სტომატოლოგთან მისვლისგან თავის შეკავება, არასწორად შერჩეული კბილის პასტა და სხვა მრავალი ფაქტორი შეიძლება გახდეს თქვენი კბილების დაზიანების…

 

ვიცხოვროთ ბედნიერად და ჰარმონიულად (8 რჩევა)
მისდიეთ ბედნიერებას ყველგან და ყოველთვის. იცხოვრეთ ლაღად და ბედნიერად.

 

ვიშოვოთ სამსახური (10 რჩევა)
უმუშევრობა თანამედროვე საზოგადოების ყველაზე აქტუალური პრობლემაა. მის გამომწვევ მიზეზებს შორის ერთ-ერთია ვაკანსიისა და სამუშაოს მაძიებლის ოპერატიულად დაკავშირების პრობლემა. ეს უკანასკნელი ხშირად სამუშაოს მაძიებლის პასიურობას, სამუშაოს ძებნისა და თვითპრეზენტაციის უნარების არარსებობას უკავშირდება.

 

გავატაროთ ღამე მშვიდად (10 რჩევა)
არსებობს ხვრინვის ნაირსახეობები. თუ თქვენი ცოლი გადის ოთახიდან ესეიგი თქვენ ხვრინვის ნორმალურ სტადიაში ხართ, ხოლო თუ თქვენი მეზობლები გადადიან ესეიგი საქმე რთულადაა - ამბობს ფილლიპ ვესტბურკი ძილის ატეხილობის კლინიკური ცენტრის დირექტორი. იმათთვის რომლის ძილის პარტნიორებსაც…