პოზიტივი

როგორ ამოვიცნოთ დეპრესია?
ადრე თუ გვიან დეპრესიით ავადდება ყოველი მეექვსე ადამიანი, ამიტომ მის შესახებ არსებობს უამრავი მითი. მაგალითად, მიღებულია, რომ თავს უკეთესად იგრძნობთ, თუ სამუშაოში ჩაეფლობით. თუ მოწყენილი ხართ, ეს ნამდვილად გიშველით, მაგრამ დეპრესია სულ სხვა შემთხვევაა.…

 

შევაჩეროთ სხვისი ნეგატივის შთანთქმა: 8 საქმიანი რჩევა, რომლებიც გაგიადვილებთ ცხოვრებას
არსებობს ბევრი ემოცია, მაგრამ მხოლოდ რამდენიმე მათგანი ზემოქმედებს ჩვენზე პოზიტიურად. ყველა ადამიანს შეუძლია ემოციის "შთანთქმა", მაგრამ ზოგიერთს შეუძლია იმყოფებოდეს ნეგატივის გარემოცვაში ისე, რომ არ ჰქონდეს დისკომფორტის შეგრძნება. ხოლო სხვებთან ეს შეიძლება დასრულდეს დეპრესიით ან…