ნერვიულობა

როგორ შევწყვიტოთ ნერვიულობა
ცხოვრების ტემპი ყოველ წელს იზრდება, ჩვენს წინაპრებს არც კი დასიზმრებიათ ნერვული სისტემის ასეთი დაძაბულობა. ჩვენში ჩანერგილია შიშისა და აგრესიის სხვა მექანიზმი. ორგანიზმში ადრენალინის გამოყოფა მოითხოვს: სირბილს, თავდასხმას ან დაცვას. თანამედროვე ცხოვრებაში ჩვენ გვიწევს ყოველღიურად…