მუცლის ჭიები

როგორ ამოვიცნოთ კუჭის წყლული?
წყლული კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ქრონიკული დაავადებაა (თუ არ ჩავთვლით მწვავე ნაწლავურ ინფექციებს და ისეთი შხამით მოწამვლას, რომელსაც კუჭ-ნაწლავში წყლულის წარმოქმნა შეუძლია), რომელიც ლორწოვან გარსზე წყლულოვანი დეფექტების წარმოშობით გამოიხატება. კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულოვანი დაავადება უმეტესად…

 

გავხადოთ მუცელი გლუვი ვარჯიში "ვაკუუმით"
ბევრი ოცნებობს ლამაზ და გლუვ მუცელზე. ზოგისთვის ფიზიკური ვარჯიშები ძნელად შესასრულებელია, დიეტები კი ხანგრძლივი და დამღლელი. მოცემულ ინსტრუქციაში აღწერილია ერთი ეშმაკური ტექნიკა, მისი დახმარებით შეგეძლებათ შიდა განივი კუნთებისთვის ტონუსის მომატება, ხოლო შემდეგ ლამაზი…

 

როგორ ვუმკურნალოთ ნაწლავის ჭიებს
იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაწუხებთ ნაწლავის (მუცლის) ჭიები და დანამდვილებით იცით დიაგნოზი, გაეცანით მკურნალობის ძველ ხალხურ მეთოდებს.

 

გავივარჯიშოთ მუცლის პრესი სწორად (სახლის პირობებში)
ელასტიური, ძლიერი, რელიეფური მუცლის კუნთები თანამედროვე სილამაზის ერთ-ერთი მთავარი შემადგენელი ნაწილია - როგორც ქალებისათვის, ასევე მამაკაცებისათვისაც. მაგრამ იდეალური კუნთების მიღება არ არის მარტივი, მიზნის მისაღწევად ხშირად გიწევთ რთული და შრომატევადი ვარჯიში.

 

მოვიშოროთ მუცლის ცხიმი (ღიპი)
მუცლის ცხიმი (ღიპი) ყოველგვარი კამათის გარეშე ერთ-ერთი პრობლემათაგანია რომელიც ბევრ ადამიანს აწუხებს. ის ადამიანებს ხელს უშლის იყვნენ საკუთარ თავში დარწმუნებულები და ჯანმრთელები. მიუხედავად იმისა, რომ ადვილი არ არის ცხიმის , მასების…