მაიას ტომი

როგორ შევწყვიტოთ ნერვიულობა
ცხოვრების ტემპი ყოველ წელს იზრდება, ჩვენს წინაპრებს არც კი დასიზმრებიათ ნერვული სისტემის ასეთი დაძაბულობა. ჩვენში ჩანერგილია შიშისა და აგრესიის სხვა მექანიზმი. ორგანიზმში ადრენალინის გამოყოფა მოითხოვს: სირბილს, თავდასხმას ან დაცვას. თანამედროვე ცხოვრებაში ჩვენ გვიწევს ყოველღიურად…

 

ვინ და რატომ იწინასწარმეტყველა სამყაროს აღსასრული 2012 წლისათვის
სხვადასხვა ნათელმხილველთა და წინასწარმეტყველთა თქმით, 2012 წელი ცვლილებებისა და საოცრებების წელია, როცა სამყაროს ჩვეული წყობა მთლიანად შეიცვლება. დაეცემა ქალაქები, წყალში ჩაიძირება კონტინენტები, მრავალი ათასი ადამიანი დაიღუპება, ყველაფერი დაინგრევა, ხოლო მსოფლიოს საცოდავი ნარჩენები დარჩებიან სახლებისა…

 

როგორ გავაუმჯობესოთ ნახტომი
კალათბურთელისთვის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მახასიათებელი სიმაღლესთან ერთად არის მისი ნახტომის სიმაღლე. შესაბამისად არსებობს ვარჯიშები, რომლებიც მიმართულია ზუსტად ამ სიმაღლის გაზრდისკენ. სწორედ ამ ვარჯიშების დამსახურებაა არც თუ ისე მაღალი კალათბურთელების, როგორიცაა ნეით რობინსონი (175 სმ),…