გაკაჟება

როგორ გავიძლიეროთ იმუნიტეტი შემოდგომისას
შემოდგომა - იმუნიტეტის გაძლიერებისათვის წლის საუკეთესო დროა. ვინაიდან შუაგული შემოდგომიდან იწყება ქარიანი, წვიმიანი, ცივი ამინდები, სასურველია, რომ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა წინასწარ დაიწყოთ. იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ სხვადასხვა ვირუსებისგან დაავადება, გაციება, სისუსტე და სხვა საჭიროა გაუფრთხილდეთ…

 

როგორ გავიკაჟოთ სხეული
ორგანიზმის გაკაჟება , ანუ როგორც კიდევ უწოდებენ გამოწრთობა ისეთი პროფილაქტიკური ღონისძიებაა, რომლის მეშვეობით ძალზე ეფექტურად შეიძლება დამიანის ორგანიზმის გაჯამრთელება. ვიდრე გაკაჟებას დავიწყებდეთ, უნდა ვიცოდეთ ჩვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა. დასაწყისში პროცედურის ხანგრძლივობა თანდათან უნდა გავზარდოთ, მკვეთრი…