ჯანმრთელობა (236)



ინსტრუქციების თანრიგობა – ახლად დამატებულიპოპულარული
შევარჩიოთ რაციონი სწორად გონებრივი შესაძლებლობების გასაზრდელად
ასაკთან ერთად ტვინის მუშაობის ეფექტურობა კლებულობს და სამწუხაროდ ეს პროცესი შეუქცევადია, ასე ფიქრობს მრავალი მკვლევარი…

 

როგორ დავიცვათ თავი გრიპისგან
საქართველოს საზოგადოების ჯანმრთელობისა და დაავადებების კონტროლის ნაციონალური ცენტრი გვაძლევს რამდენიმე რჩევას იმაზე თუ როგორ დავიცვათ…

 

ვუმკურნალოთ სახლის პირობებში კისრის ნაწილის ოსტეოქონდროზს
ცხოვრების არაჯანსაღ წესს და საკუთარი ორგანიზმის მიმართ გამოჩენილი უყურადღებობას მივყავართ იქამდე, რომ რიგ შემთხვევებში ხერხემლის

 

მოვიქცეთ დაბალი წნევის დროს
არ შეიძლება ითქვას, რომ დაბალი წნევა - ერთმნიშვნელოვნად დაავადებაა, რომლის მკურნალობაც სასწრაფოდაა საჭირო. მისი გამომწვევი…

 

გამოვავლინოთ ვიტამინების ნაკლებობის სიმპტომი
დადგა შემოდგომა. ბევრისთვის უკვე ნელ-ნელა რთულდება დილით ადრე ადგომა და სამსახურში წასვლა. სეზონის ცვლიდან…

 

შევინარჩუნოთ წონა დიეტის შემდეგ
დიეტის შემდეგ ყველაზე რთულია წონის შენარჩუნება. არ შეიძლება ადამიანი დიდი ხნის განმავლობაში და მუდმივად იცავდეს…

 

როგორ ვიმკურნალოთ პროპოლისით
ძველი დროებიდან ადამიანები იყენებენ პროპოლისს ხალხურ მედიცინაში. მას იყინებენ როგორც სუფთა სახით, ასევე სხვადასხვა მალამოებსა…

 

როგორ მოვირჩინოთ კონიუქტივიტი
კონიუქტივიტი ძალიან არასასიამოვნო დაავადებაა. ეს არის თვალის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება, რომლის შედეგადაც ადამიანს ეწყება თვალის…

 

გამოვიძინოთ კარგად 4 საათში (დღე-ღამეში)
როგორც წესი ჩვენ გვძინავს მხოლოდ ერთხელ დღე-ღამეში, ვიძინებთ ღამე და ვიღვიძებთ დლით. ასეთ ძილს…

 

მოქმედებს ადამიანზე უძილობა (თუ ის დიდი ხნის მანძილზე არ იძინებს)
თუ ადამიანს არ მივცემთ დაძინების საშუალებას 7 დღის მანძილზე, უკვე მე5-ე დღედან ჩნდება სიკვდილის რისკი…

 

ვიკვებოთ სწორად გასტრიტის დროს
გასტრიტი კუჭის ლორწოვანი ანუ შიდა გარსის ანთება. ორგანიზმში ის ვითარდება სხვადასხვა ფაქტორების ზეგავლენის გამო.…

 

დავამარცხოთ სტრესი სპორტით. მიზეზები თუ რატომ ღირს ვარჯიში მიუხედავად ყველაფრისა
"როდესაც მეუბნებიან, რომ ბედნიერი ვარ, მათ არც კი წარმოუდგენიათ თუ რამდენს ვმუშაობ ამისთვის." მხოლოდ ადამიანზე…

 

ავირიდოთ დაავადებების გავრცელებს რისკი წყალდიდობის შემდეგ
Rogor.ge-ს კოლექტივი თანაუგრძნობს 2015 წლის 13 ივნისის სტიქიის შედეგად დაზარალებულთა ოჯახებს და ღრმა მწუხარებას…

 

როგორ გავაუმჯობესოთ სისხლის ცირკულაცია
სისხლის სწორ ცირკულირებას ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის დიდი მნიშვნელობა აქვს. სწორადაც რომ სისხლის მიმოქცევის საშუალებით ,მკვებავი ნივთიერებები,…

 

ვიკვებოთ ჯანსაღად აკრძალვების გარეშე 12 ოქროს წესი
რისთვის არის საჭირო წეების დაცვა ჭამის დროს? თანამედროვე სამყროში მათი არსებობა უბრალოდ აუცილებელია, რადგან ხშირად…