ჯანმრთელობა (236)



ინსტრუქციების თანრიგობა – ახლად დამატებულიპოპულარული
ვუმკურნალოთ თვალის გადაღლილობასა და ანთებით პროცესს
მათ, ვისაც დიდხანს უწევს კომპიუტერთან მუშაობა და დამღლელი დღის შემდეგ აწუხებს თვალების გადაღლა და ტკივილი,…

 

როგორ ვიმკურნალოთ გულძმარვა (იჟოგა)
გულძმარვის მიზეზი შეიძლება იყოს ზედმეტი რაოდენობით მიღებული საჭმელი, ზედმეტად ცხიმიანი კერძი, ძნელად მოსანელებელი ბოსტნეული, მკვახე…

 

მოვირჩინოთ ხველა (ხალხური რეცეპტების კრებული)
გარდა იმისა, რომ ხველების დროს ადამიანს დისკომფორტი ექმნება, ასევე ჯანმრთელობისთვისაც არ არის კარგი. ნუ დატოვებთ…

 

როგორ გავიწმინდოთ სისხლსძარღვები
გულსისხლძარღვთა სისტემა არის "სატრანსპორტო" არტერია, რომელიც ორგანიზმის თითოეულ უჯრედს აწვდის საკვებ ნივთიერებებს. თუ მოხდება რამე…

 

როგორ მოვუაროთ კბილებს
პირის ღრუს არასაკმარისი ჰიგიენის დროს კბილებზე ჩნდება მჭიდრო ნადები. მასში კონცენტრირებულია დიდი რაოდენობით ბაქტერიები, რომლებიც…

 

როგორ დავძლიოთ ძილის სურვილი
უძილო ღამემ შეიძლება ჩაგიშალოთ მთელი დღის გეგმები. იმისათვის, რომ რაღაც მაინც გააკეთოთ, საჭიროა გამხნევება, შემდეგ…

 

როგორ მოვიშოროთ ფრჩხილის სოკო
ფრჩხილის სოკო (ონიხომიკოზი) იწყება ტერფის სოკოსაგან. თავდაპირველად ტერფზე იქერცლება კანი, ჩნდება ქავილი და ბზარები თითებს…

 

როგორ ვიმკურნალოთ ხერხემლის გამრუდება
ხერხემლის სისწორეზე დამოკიდებულია არა მარტო ტანის სისწორე და სილამაზე, არამედ მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობა. თუ გაქვთ…

 

როგორ მოვაწონოთ ბავშვს საკვები
დაახლოებით ექვსი თვის ბავშვს უკვე შეუძლია მცირე რაოდენობის მყარი საკვების მიღება. თუ რძე ჰყოფნის ნუ…

 

გავათავისუფლოთ თირკმელები და ღვიძლი კენჭებისაგან
თუ თქვენ გაწუხებთ კენჭები თირკმელებზე და ღვიძლში, გადახედეთ ხალხური მედიცინის რჩევებს მათ სამკურნალოდ.

 

ხდება მხედველობის ლაზერული კორექცია
მხედველობის ლაზერული კორექციის პროცედურა გეხმარებათ თავი დააღწიოთ ახლომხედველობას, შორსმხედველობას და ასტიგმატიზმს. ის არის მხედველობის აღდგენის…

 

შევარჩიოთ ბავშვის სწორი კვება (1 – 2 წლის ასაკში)
დაიმახსოვრეთ, თუ ბავშვს არ მოსწონს რამე საკვები, ნუ დააძალებთ, ხანდახან მას სჭირდება გარკვეული დრო საკვების…

 

შევარჩიოთ ჩვილთა სწორი კვება (9 – 11 თვის ასაკში)
საკვებს მიირთმევს გემრიელად, ენის აქტიური მოძრაობით, დამოუკიდებლად უჭირავს ჭიქა, სვამს შეუფერხებლად, საკვებს იჭერს
ხელით.

 

შევარჩიოთ ჩვილთა სწორი კვება (8 თვის ასაკში)
იწყება ზედა და ქვედა ყბის შეთანხმებული მოძრაობა (ღეჭვის მოძრაობა). ბავშვი აკონტროლებს წოვით იმპულსებს, აღებს პირს
კოვზის…

 

შევარჩიოთ ჩვილთა სწორი კვება (7 თვის ასაკში)
პირში მოხვედრილ საგნებს ლოკავს, კბენს, წოვს უფრო ძლიერად. ყურადღება მიაქციეთ, რომ ჭიქიდან დალევის დროს არ…