დიეტური საკვები (5)



როგორ მოვამზადოთ პომიდვრიანი კვერცხი
ძალიან ხშირად, ბევრი ადამიანი დილით საუზმეზე მიირთმევს კვერცხს სხვადასხვა სახით, (ომლეტს,მოხარშულს და ა.შ.) იმიტომ რომ…

 

გამოვაცხოთ ნიგვზიანი ტორტი ფქვილის გარეშე
მსუბუქი და გემრიელი საზეიმო ტორტი, რომელიც მზადდება განსაკუთრებული მეთოდით დაგავიწყებთ ზედმეტ კალორიებთან შექმნილ პრობლემებს, ვინაიდან…

 

დავიცვათ ლარისა დოლინას დიეტა
ეს არის ერთ-ერთი პოპულარული დიეტა, რომლის დაცვაც ძალიან ადვილია. ამ დიეტის დაცვის 2 ხერხი არსებობს.…

 

დავიცვათ ხილის სრული დიეტა
ბევრ ადამიანს აწუხებს ჭარბის წონის პრობლემა. არსებობს მისი გადაწყვეტის მრავალი გზა. ზოგი მიმართავს. მადის დაქვეითების

 

დავიკლოთ 5-დან 10კგ-მდე 1 კვირაში (წიწიბურას დიეტა)
ვარჯიში ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და სხეულის გაჯანსაღების საუკეთესო საშუალებაა. ყოველ დილით 15წთ სირბილითაც კი აუცილებლად მოიკლებთ…