ძალისმიერი სპორტის სახეობები (6)



ვიმკურნალოთ კრივში მიღებული ტრამვები
კრივში, ისევე როგორც სხვა სპორტის სახეობებში, მოსალოდნელია ტრავმები. მათი თავიდან აცილება თითქმის შეუძლებელია. სპორტის…

 

როგორ ვიკვებოთ კრივში ვარჯიშისას
სწორი კვების რაციონი მეცადინეობის და შეჯიბრის დროს ერთ-ერთი საჭირო მოვლენაა მოკვრივის შრომის უნარიანობის და გადატვირთვის…

 

როგორ დავკავდეთ კრივით
ჩვენს არამშვიდ დროში საკუთარი თავის და ახლობელი ადამიანების დაცვა კრიმინალური ელემენტებისგან საკმაოდ რთული ამოცანაა. შეიძლება…

 

როგორ ვისწავლოთ კარატე
კარატე საბრძოლო ხელოვნების სახეობაა, რომელიც შინაგანი ვარჯიშებისათვის ითხოვს როგორც ფიზიკურ, ასევე სულიერ ძალას. კარატე ჩაისახა…

 

როგორ ვისწავლოთ ძიუდო
"მოქნილობის გზა", "მსუბუქი გზა" - ეს არის პოპულარული იაპონური საბრძოლო ხელოვნების, ძიუდოს სახელწოდებები. არა მხოლოდ…

 

ავიცილოთ ტრავმა კრივში (პროფილაქტიკური რჩევები)
კრივში, ისევე როგორც სპორტის სხვა სახეობებში, მოსალოდნელია ტრავმები. მათი აცილება თითქმის შეუძლებელია. მსოფლიოში სპორტის სხვადასხვა…