ინდივიდუალური სპორტის სახეობები

ინდივიდუალური სპორტის სახეობები (3)



როგორ შევარჩიოთ ჩოგანი ჩოგბურთისთვის
ჩოგბურთი ყოველწლიურად ხდება მეტად პოპულარული. სპორტის ეს სახეობა ხელმისაწვდომია ყველა ასაკის ადამიანისთვის, ასევე ეხმარება ცხოვრებისეული…

 

მოვემზადოთ გასროლისათვის (ზოგადი რჩევები)
ზუსტი სროლის მიღწევა სათანადო მომზადების გარეშე შეუძლებელია. იმისათვის, რომ მოვახდინოთ ზუსტი გასროლა, საჭიროა გავთიშოთ გონება…

 

მოვუაროთ თმას ცურვით დაკავებისას
თუ თქვენ ხშირად ცურავთ, თქვნი თმა შეიძლება გახდეს უფრო მყიფე და მტვრევადი. თუ ხართ…