გამაჯანსაღებელი და სპა მეთოდები (6)



როგორ დავამარცხოთ ცელულიტი?
ცელულიტი გაქვთ? თქვენ არ ხართ ერთადერთი. ეს პრობლემა ქალების, დაახლოებით, 90%-ს აწუხებს. არ აქვს მნიშვნელობა…

 

მოვიშოროთ ღაბაბი (8 ეფექტური ვარჯიში ფოტოებით)
ორმაგი ნიპაკი ნამდვილად არავის არ ამშვენებს, იმ შემთხვევაშიც თუ ადამიანს არ აწუხებს ზედმეტი წონა, შეიძლება…

 

გავხადოთ მუცელი გლუვი ვარჯიში "ვაკუუმით"
ბევრი ოცნებობს ლამაზ და გლუვ მუცელზე. ზოგისთვის ფიზიკური ვარჯიშები ძნელად შესასრულებელია, დიეტები კი ხანგრძლივი…

 

გამოვიყურებოდეთ ახალგაზრდულად, მოდელი კრისტი ბრინკლის რჩევები
ყველა ქალს აქვს სურვილი, რომ 60 წლის ასაკში, 10 წლით უფრო ახალგაზრდულად მაინც გამოიყურებოდეს, ხოლო…

 

მოვიშოროთ ცელულიტი ერთ თვეში
ზაფხული - მშვენიერი სეზონია, რომელსაც თან ახლავს ქართულ და საზღვარგარეთის პლაჟებზე დასვენება. სწორედ ამ დროს…

 

როგორ გავაკეთოთ სპა–მანიკური
მოვლილი ხელები და მყარი ფრჩხილები ბევრი გოგონას ოცნებაა, მაგრამ ცხოვრების არასწორი წესი, არახელსაყრელი გარემოპირობები და…