როგორ ვისწავლოთ კარატე
თუ გადაწყვიტეთ საბრძოლო ხელოვნების ამ სახეობის დამოუკიდებლად დაუფლება, მაშინ პირველ რიგში, აუცილებელია სპეციალური ილეთებისა და ფიზიკური ვარჯიშების საშუალებით საკუთარი სხეულის მომზადება. მოცემული ვარჯიშები შეიძლება შეიცავდეს საკუთარ თავში: - უშუალოდ ძალისმიერ დარტყმებზე მიმართული მომზადება: - გამძლეობასა და ნებისყოფის გამოსაწრთობი ვარჯიშები, რომლებიც ძალიან გამოგადგებათ საბრძოლო ხელოვნების ამ სახეობის დაუფლებისას. - სხეულის მოქნილობის განმავითარებელი ვარჯიშები, რომლებიც ალბათ, ყველაზე მნიშვნელოვანია აქ ჩამოთვლილ ვარჯიშებს შორის.
დასაწყისისათვის, სახლის პირობებში მომზადებისათვის დაგჭირდებათ სპეციალური აღჭურვილობით უზრუნველყოფილი შენობა, ე.გ. "საშინაო სპორტდარბაზი", სადაც თქვენ დახვეწავთ კარატეში გამოყენებულ დარტყმებსა და ილეთებს.