როგორ მოვხვდეთ დიდ ფეხბურთში
შეარჩიეთ მოედანზე ის პოზიცია, რომელიც თქვენთვის მეტად მოსახერხებელია. მწვრთნელების მოვალეობაში შედის თქვენი სუსტი და ძლიერი მხარეეების კონტროლი, თუ თქვენ გრძნობთ, რომ ვერ იღებთ სათანადო მითითებებს მწვრთნელისგან, მაშინ უმჯობესი იქნება გადახვიდეთ სხვა გუნდში, სადაც სათანადო ყურადღებას მოგაქცევენ. მოუსმინეთ რეკომენდაციებს.
შეიმუშავეთ ვარჯიშის სისტება კუნთოვან მასაზე და გულის გასამაგრებლად, რომელიც საჭიროა თქვენს პოზიციის სათამაშოთ. ყურადღება გაამახვილეთ მოცემული გეგმის შესრულებაზე. მთელი კარიერის განმავლობაში მოთამაშე ვალდებულია შეინარჩუნოს მაღალი ფიზიკური აქტივობა და კორდინაცია, რომ აიცილოს ტვარმები და გაიხანგრძლივოს კარიერა. ყოველი პოზიცია მოითხოვს გამორჩეულ აღნაგობას და ფიზიკურ მომზადებას.