როგორ გადავურჩეთ გაციებას - rogor.ge

როგორ გადავურჩეთ გაციებას

 

გაციების დროს იწევს სიცხე, გვეწყება ხველა და სურდო, აგრეთვე ქრება მადა, მაგრამ ამ გზით ებრძვის ორანიზმი გაციებას. ამიტომ გაციების დროს ჩვენ არ უნდა დავლიოთ სიცხის დამწევი წამლები (თუ სიცხე 38-38.5ზე მაღლა არ ავიდა) არ ვიხამროთ აეროზოლი და ხველების საწინააღმდეგო წამლები.

 

თერმოსში ავადუღოთ 100გრ ასკილი და დავტოვოთ 5 საათის განმავლობაში. მოვხარშოთ უშაქრო ყავა და ავურიოთ ასკილის ნაყენს. ჩავამატოთ რამოდენიმე ტოტის კენკრა და მალინა, და აგრეთვე 2-3 ჩაის კოვზი ხილის ლიქიორი ( თუ ლიქიორი არ იქნა, შეიძლება უბრალოდ შაქარი). სასმელის ზედაპირზე დაადეთ ლიმონი. ეს სასმელი გეხმარებათ არ გაცივდეთ და შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა თუ გაიყინეთ ან წვიმაში მოყევით.

 

გრიპის საწინააღმდეგოდ სახლის პირობებში საჭიროა ავურიოთ, ერთი რაოდენობის ტირიფის ქერქი, გვირილას ფურცლები, ცაცხვი, კისელის ნაყოფი და ლიმნის ქერქი. დავასხათ ადუღებული წყალი და დავტოვოთ 10 წუთით. მიიღეთ ჭიქის მესამედი დღეში სამჯერ, ჭამამდე 15 წუთით ადრე.