როგორ შევაჩეროთ ცხვირიდან სისხლდენა სწრაფად
პირველი და ყველაზე მთავარი, რაც უნდა დაიმახსოვროთ, რომ უნდა შეინარჩნოთ სიმშვიდე. სისხლის დანახვა ბევრ ადამიანს სტრესულ მდგომარეობაში აგდებს და პანიკამდეც კი მიყავს. აუცილებელია თავი ხელში აიყვანოთ და ზედმეტად ორგანიზმი არ დასტრესოთ. ახლა კი წაიკითხეთ ინსტრუქცია სრულად, დაიმახსოვრეთ და მზად იყავით, საჭიროების შემთხვევაში გმოიყენოთ მიღებული ინფორმაცია.
თუ დაგეწყოთ სისხლდენა, აუცილებლად დაჯექით მაქსიმალურად მოხერხებულად, თავი გადაწიეთ უკან და ისუნთქეთ ცხვირით. ნესტოები მაქსიმალურად მიუახლოვე ერთამენთს და მოუჭირეთ თითებით. გარკვეული დროით გეჭიროთ ცხვირის ნესტოები მასეთ მდგომარეობაში, ხოლო ცოტა ხნის შემდეგ კი შეამოწმეთ კვლავ მოგდით თუ არა სისხლი.